فوائد للخضار والفواكه
بيّنت دراسة كندية نشرت مؤخرا، أن تناول الخضار والفواكه النيئة يومياً يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها. وبحسب الدراسة، فإن تناول 5 حصص يومياً من الخضار والفواكه… فوائد للخضار والفواكه