السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. .. .. الصحن الغذائي هذا الصحن يساعد في تحديد حجم الوجبة وكمياتها ، ويساعد في تنويع الأطعمة في صحن واحد . مقسم الصحن الغذائي إلى خمس أجزاء . الفواكه… الصحن الغذائي

النظام الغذائي الخاص بالدكتوره كاميليا خلال فتره الحمل ( لكل حامل ) موضوع مهم و مفيد لكل حامل ترغب بضمان صحة سليمه لها و لجنينها .. خاصه في الشهور الأولى من الحمل .. الأغذية المناسبه… النظام الغذائي الخاص بالدكتوره كاميليا خلال فتره الحمل

السلام عليكم حبيت انزل لكم النظام كله بالترتيب الموعد الاول تعليمات عامة • تناولي 3 وجبات من الطعام بتنوع و بانتظام • يجب شرب حوالي 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً. • يسمح بتناول… لكل البنات اللي طلبو مني النظام الغذائي

بنات حبيت اسأل عن المكمل الغذائي اللي هو عبارة عن فيتامينات ومعادن هل انه يسبب السمنة؟؟ لا طبعا ما يسبب السمنة لان الاطباء بيكتبوه مع الريجيم ،،،يعني انا كنت باخدة و انا بعمل ريجيم ،،فأكيد… المكمل الغذائي