تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الظهر » صفحة 5

الظهر

بمموت من الم الظهر وريلي اليسار قالولي ظهري مشدود شو اسوي ساعدوني

هلا خواتي الغاليات ادري وزني اكيد ماثر بخف والله بس ابا شي يسكن الالم ويخوزه للابد مااقدر امشي مااقدر اقعد ولا اقدر اروح مكان ولا… اقرأ المزيد »بمموت من الم الظهر وريلي اليسار قالولي ظهري مشدود شو اسوي ساعدوني

للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف

;; السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30… اقرأ المزيد »للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف