تخطى إلى المحتوى

خطر الخصر السمين على المراه

الخصر السمين .. يهدد صحة النساء والحفاظ على الوزن لا يكفي 6/22/ 6:44:00 PM محيط الخصر، أكثر اهمية بكثير لصحة النساء من الوزن، وفقا لدراسة اميركية طويلة المدى اجريت على 44600 ممرضة. وذكرت الدراسة التي… خطر الخصر السمين على المراه

∂رياضة شد الخصر والؤخرة و شد الصدر و تصغيره وانتي بالبيت بالصور∂

هلا حبيباتي اليوم بعطيكم رياضة سهله للي تبغي تشد صدرها وتصغره وبالاضافه للخصر والمؤخرة,, لان صارلي يومين استخدمها بس من اول استخداام حسيت بشد والم بسيط فالعضلات المقصوده مثل عضلة الصدر والخصر يعني منه فايده∂∂… ∂رياضة شد الخصر والؤخرة و شد الصدر و تصغيره وانتي بالبيت بالصور∂

الشورت اللي يضعف ويذوب شحم الخصر

شخباركم بنات بغيت اعرف من وين اقدر احص شورت يذوب ويخفف منطقة البطن والخصر واني اقدر البسة وقت الرياضة انا قريت عن شورت التخسيس الي في مركز الامير الطبي وايد زين للرفع للرفــــــــــــــــع يقولون موجود… الشورت اللي يضعف ويذوب شحم الخصر

ًٌُنحيل الخصر و الممشى دلع . ويزيد الفرح لاراح ورجع ًََُ

مرحبا الساع ………………. أخليكن مع موديلات الكورسيه إن شاء الله يعجبنكن ؟؟…………. يــــــــــــــــــتـــــــــــــــــــــــــبــــ ـــــــــــــــــــــــــــعـــــ أتريا ردودكن المميزه ….. رووووووووووووووووووووووووووووووعه تسلم ايدينج على الصور الحلوووووووووه والخصوووووووووووووووووووووور وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة السهر رووووووووووووووووووووووووووووووعه تسلم ايدينج… ًٌُنحيل الخصر و الممشى دلع . ويزيد الفرح لاراح ورجع ًََُ

سلاسل الخصر

السلام عليكم الغاليات بغيت اعرف حد يبيع سلاسل الخصر .. موفقة موفقة ان شاء الله تحصلين طلبج للرفع للرفع … للرفع استغفر الله ..

كيف تتخلصي من دهون الخصر

بسم الله الرمن الرحيم اثبتت دراسة أمريكية أجرتها خبيرة التغذية الدكتورة مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون حول الوسط"،‏ بأن زيادة هرمون الكورتيزول المسئول عن احساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يختزن الده ون الموجودة في… كيف تتخلصي من دهون الخصر

تمارين لشد البطن والخصر

تسلميييييييييييييين الغالية على هالتمارين .. وربي يعطيج العافية .. الله يعطيج العافيه تسلمين الغالية ثااااااااااااااانكس عنوني / / ^-^ تسلمي يا الغالية يالله هووووووووب هوووووووب واحد اثنين فووووووووق تحت هههههههه تسلمين حبوبه

شد الخصر

السلاااااااااااااااام عليكم بنات بغيت اتخبركم شو التمارين او شو اسوي عسبت اشد خصري لاني بدت تطلعلي خطوط بيضاااااااااااء شو اسوي ….. بلييييييييييييييييييييييييييييز ساعدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ماعرف شو اقولج شي رابط بس صبري بدوره لج و برد… شد الخصر