التنفس والاسترخاء
هلا وغلا اليوم راح نسولف عن التنفس وأهميته في الاسترخاء ياالله نبدأ أولا نجلس جلسة صحيحة ونعدل ظهرنا شوي ثم نتنفس بعمق لا حد يقول… اقرأ المزيد »التنفس والاسترخاء
الرئيسية »
الاسترخاء
حدائق منزلية تنبض بالحياة والفرح وتحقق الراحة والاسترخاء
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته تاريخ النشر: الثلاثاء 28 ديسمبر خوله علي كثير من الحدائق المنزلية تتسم بروح الابتكار والغرابة والجمال في تصاميمها،… اقرأ المزيد »حدائق منزلية تنبض بالحياة والفرح وتحقق الراحة والاسترخاء
لحظات الاسترخاء . أجواء خاصه .
روووووووعه تسلمين ^^ ناااايس مشكورة الغاليه روعه سلمتي اختي على المجهود الرائع اااااااااااااااااااااه يبالي واحد ابااااااااا استرخي احم احم انا بعد مسويتلي نفس الشيء وانا… اقرأ المزيد »لحظات الاسترخاء . أجواء خاصه .
كانت تمارين التأمل والاسترخاء حتى عهد قريب ترتبط بفئة معينة من الناس، أغلبها من الهيب
كانت تمارين التأمل والاسترخاء حتى عهد قريب ترتبط بفئة معينة من الناس، أغلبها من الهيبيز أو تتسم بالغرابة في أعيننا، لكن ونظرا لإيقاع الحياة السريع،… اقرأ المزيد »كانت تمارين التأمل والاسترخاء حتى عهد قريب ترتبط بفئة معينة من الناس، أغلبها من الهيب