السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..~ فديتكم بدش فالموضوع على طول..~ انا ناوية باذن الله اسوي حفلة حق امي واخوي واختي ..~ الي تخرج والي ناجح… اقرأ المزيد »عندي مناسبة كبيرة لهالاسبوع .بغيتكم تساعدوني فديتكم ~
الـسلامـ علـيـكمـ والـرحمهـ طبعا ها الجزء الثالث لـ قروب صحه و رشااقه على طووول ان شاء الله تعالى بيكون هالاسبوع افضل عن الاسابيع الي طافت… اقرأ المزيد »قروب { صحة ورشاقه ان شاء الله على طول } الاسبوع الثالث
السـلام عليكم البارحه كان عندي موعد عند دكتورتي في عياده خاصـــــه … كنت ماخذه الموعد لان كنت ابا اشوووووف البيبي .. بس يوم خذت علي… اقرأ المزيد »انا فالاسبوع 25 والبيبي 23 اسبووووع شووواسوي
مثل ماهو واضح بالسؤال شنو الرجيم وشنو الرياضه وجم تنزلون عليه بطه اسميج تساليين ههههه .. بخصووص الرجيم سووي الي يناااسبج يعني اسبوووع سواائل والي… اقرأ المزيد »سؤال مهم شنو رجيمكم و جم تنزلون عليه في الاسبوع^^
مرحبا خواااااااااتى تعبت من هالحاله صيف ولا شتاء طول الوقت مزجمة وبالتالى مالى بارض تعبانه الا يوم او يومين اكون اوكى شو معناه ان المناعة… اقرأ المزيد »يوم صاحية وطول الاسبوع مزجمة
خواتي ممكن انعرف كم مرة في الاسبوع ازورين بيت اهلج … واذا كني يالسة بيت اهل ريلج .. كل يوم اسيرين بيت هلج .. والا… اقرأ المزيد »كم مرة في الاسبوع تمرين بيت اهلج ؟؟؟
اشحالكم بنـــــــــــــــــــات عندي لكم رجيم حلو وصحي 10 كيلو فسبــــــــــــــوع!!! يالله فلوووو مي افتحو عينكم عدل وانتم تقرون عسب تركزون عدل وهذي الطرق يتبـــــــــــــــــــــــــــــــــع شو… اقرأ المزيد »رجيم هــــذا الاسبوع خفيف على المعـــــــــــــــــــــده!!
بنات في حد حست بهالاحساس قبل ,, من اليوم العصر وانا احس اني ما اقدر امشي احس بالم في اسفل النفس وثقل ما اقدر اتحرك… اقرأ المزيد »في الاسبوع 32 والم في الظهر والحوض
مراحب يابنات اشحالكم وشخباركم رحت لنيوترشن وخبرني ألتزم بشيئيين وأواضب عليهم ونقصت من خلاله 3 كيلو تبون اتعرفوووووووووووووووووووووووووووووووووون لازم عدد الردود مايقل عن 40 رد… اقرأ المزيد »يابنات وياحريم عندي لكم شيئين يضعفكم 2و3كيلو في الاسبوع اتفضلوا؟
خواتي بليز افيدوني و طمنوني انا الحينه في التاسع من ناحية الحساب 37 اسبوع و وعاطيني موعد الولادة 27/9 ويوم الثلاثاء كان عندي موعد سونار… اقرأ المزيد »قالتلتي الاسبوع الياي؟؟؟