والله العظيم وخذوها مني كلمة ان العشا الساعه 6 او بالاحرى قبل 6 يضعف بطريقه عجيبه لا تاكلين اي شي عقب الساعه 6 ولا شي اول يوم بتموتين من اليوع قولي اول اسبوع بس عقب خلاص ما بتتحملين اي اكل وهذي تجربتي اللي نقصت فيها 12 كيلو خلال 3 شهور وحاولي ما تاكلين بين الوجبات وبس
انا اضم صوتي لصوتج فعلا الطريقة فنانة وجربوها واااااااااااااااااااايد ناس حولي وشفت النتائج مبهرة
معاج حق في هالشي .. من زماااان كنا نتعشا الساعة 6 .. و بعدين بساعتين رقاد على طول .. <<< الأول تحول.
بس الطريقة ممتازة للي يبون نقص الوزن .. و أسمي العشا الساعة 6 .. ( العشا على الطريقة البريطانية ) لأنه زمان أول البريطانيين كانوا يتعشون الساعة 6 .
كلام صيحيح عشاء الساعه 6 يضعف وايد جربو 
)
تسلميـــن الغالية ع التذكير ،،
بس المشكلة اني ماالتزم بهالشي
يوم هيه وعشرة لا ! ..
كلامج
100 % صح
بس وين اللي يطبق هع >>> مثلي
^_^
صدقتي والله مب بس ينقص الوزن
بعد صحي و مفيد للجسم و المعده خااصتا
انا يبالي انقص 2 كيلو وانشالله من اليوم بمشي على هالطريقه
ويااارب انقص قبل العرس