الخبز الأسمر يصغر المعدة

هل تعلمين أن الخبز الأسمر من الممكن أن يصغر المعدة ؟
اكتشف الباحثون في جامعة ( تافتس)، أن بين مجموعة الناس ، حجم معدة الذين يأكلون الخبز الأبيض أكبر من يأكلون الخبز الأسمر ، وذلك لأن النشويات المكررة مثل الخبز الأبيض ، تتحول إلى سكريات في الجسم بشكل أسرع ، وذلك يسبب طلق الأنسولين الذي الجسم على تخزين الدهون حول الخصر .