http://instagram.com/p/OFgInyptya/
ادري ان المعلومه يت متأخره تيي متأخره احسن من انها ما تيي
حسبي الله ﻻ اله اﻻ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ♡
الله يوفقج يارب 
ما اعتقد هالمعلومه صحيحه 100%
الا اذا الشخص ارهق نفسه وايد
انا اسوي رياضه وانا صايمه
بالعكس الجسم يحرق اكثر
يعطيج العافيه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماحد شراتي 
ما اعتقد هالمعلومه صحيحه 100%
الا اذا الشخص ارهق نفسه وايد
انا اسوي رياضه وانا صايمه
بالعكس الجسم يحرق اكثر
الا اذا الشخص ارهق نفسه وايد
انا اسوي رياضه وانا صايمه
بالعكس الجسم يحرق اكثر
يعطيج العافيه
انتي الحين عرفتي عن ان هذا غلط ابتعدي عنه لان يقولج من احد اسباب الموت المفاجئ نقص السوائل قال الله تعالى (ولا تلقوا بأيدكم الى التهلكه)
نصيحه من اخت الى اخت بعدي عن ممارسة الرياضه اثناء الصيام
تقدرين تمارسين الرياضه من بعد صلاة التراويح الى صلاة الفجر يمديج تسوين رياضه وتقرين قرآن