اسْمَعُونَـيُ ياعُشَّاقٍ الْغَرَامِ .

الْمَحَبَّهْ دَرْبِ لَكِنَّهُ ظِلّامٌ …
مِنْ مَشّا بِهِ يَاعَرَبِ لَازِمٌ يُطِيْحُ

التبوووولة.
التبوولة من السلطاات اللذيذة والمرغووبة ..

ومفيدة لما تحتوويه من الخضروات وفوائدها..
وهذه طريقتي في إعدااد التبوولة الشهية واللذيذة..
المقاادير..
++++++

بصل أخضر… بقدونس… نعناع.. طماطم

برغل نظيف ومغسول جيداً..

عصير الليموون.. الملح.. زيت الزيتون..
.

للتزيين..
++++
أوراق الخس..
الليمون..
الخيار..


سكين خااصة بـ تقطيع الخضروات..

الطريقة..
++++++
قبل كل شيء ..
نغسل البرغل جيداً
((أخليه بـ عصير الليمون فترة)) وهذا سر الطعم اللذيذ بـ التبولة))

نفرم كل المكوناات فرما ناعماً او متوسطاً حسب الرغبة..بعد غسله جيدا..