خواتي أنا عندي نقص في الدم 8 والحديد3 و وايد تعبانه لين ما سبب لي النقص ضيق النفس وارهاق وتعب … الخ وانا حامل الحين صارلي شهرين واسبوع سويت فحص في عيادة الجاهلي ف العين بس قالت الدكتوره ما اقدر أعطيج حبوب للحديد بس بتعطيني حبوب عشان يرفع الدم قلتلها أنا تعبانه من الحديد اكثر قالت مب زين حبوب الحديد للحامل في اول شهورها !!! سرت مستشفى الامارات نفس الكلام قالولي شو الحل بنات أنا حتى المهارات اليوميه ما اقدر عليها … *
الله يعينج…
اكلي الاشياء اللي ترفع الدم مثل الفواكه المجففه و الكبد وغيرها …..
وييه صدمتيني
انا عيل خذت حدييد فالشهر 3 ..
اصلا اذا الدكتوره ما تعرف متى بدش ال4 كيف انا بعرف ؟؟
قالت لي خذيها يووم بدشين الرابع
و انا كل يووم الط فها الحبووب لاني احس بدووخه خاصه يوم اسبح الصبح و المشكله اني مب طايعه اسوي تحليل دم ..
اممم اكلي جرجير و جبووود ( كبده) و قرنبيط و سباانخ ..
و ان شااء الله يرتفع دمج
عليج بالفواكه
للرفع
الدكتورة نصحتني بالتفاح والفواكه المجففة + السبانخ
الله يسهل عليج ويتمملج على خير ^^
مثل ماقالو البنات
ماقصرن …………الله يتمم ع خيرررررر