السلام عليكم خواتي
رديت لكم بمعاناتي مع الوزن الزايد
مادري هالمرة الكم اللي انزل فيها مشكلتي
مشكلتي خواتي ف الوزن الزااااااايد
وزني يابنات 100 كيلو وطولي 159
يعني انا دبة دبة دبة من الخاطر
هالشي وااااااااااايد اثر على حياتي من كل النواحي
ماعندي ثقة ف نفسي ابدا ابدا والسبة وزني
ماعندي ارادة كل مرة اسوي ريجيم ماكسيمم اسبوع ويختفي الحماس
وارد اكل اكثر عن قبل .. والله تعبت تعبت عمليات مستحيييل هلي يخلوني اسوي
مب عارفة شسوي وين اودي عمري
انا فرفووشة واحب الضحك بين الناس
بس يوم اكون روحي اتم اتييني هالاشياء السلبية
مالي خاطر اشوف ويهي ولا اشوف جسمي
حتى دراستي مب فالحة فيها هذا انا ان شالله بتخرج بمعدل مقبول
احاااتي كل شي من الحين
افكر ف الماستر كيف بكمل
افكر كيف برفع معدلي عشان يقبلوني ف الماستر
افكر كيف براوي هلي شهادتي وانا تقديري مقبوول
افكر وين المكان اللي بيقبلني اتوظف بهالمعدل
ومنو اللي بفكر ياخذني كزوجة
والاهم من هذا كله افكر كيف اضعف
والله ساعات خواااااااتي ودي جيه اسوي بعمري شي عشان ارتاح من المتن
الله لا يبليكم خواتي بهالمرض
الغالية لاتيأسي حاولي مرة ومرتين وثلاث وسوي الريجيم وعن الدراسة الله يوفقج
لا تيأسيين ولا تفقدين ثقتج في نفسج
اهم شي القه بالنفس
بدون الثقه مابتسوين شي
حاولي وان شاااء الله بتضعفين
لا تفقدين الامل
هلا اختي توكلي على وخلي ايانج بالله قوي وقوي من عزيمتج وارداتج
ودوم حمسي نفسج وتاكدي اذا انتي بالج شي وتبغين تسوينه والله بتسوينه مع الاراده والعزيمه وصبر لازم صبرين
مب يوم ولا يومين ووتقولين خلاص وتياسين لا شوفي ناس الي كانو مثلج متان بس قدر يضعفون ليش لانه عندهم اراده واصرو انهم يضعفون فسوي جي انتي وان شالله ربي يوفقج ويسعدج يااااااارب
وبعدين مب عيب متن ولاشي شين ولا تفكرين بالاشياء سلبيه فكري فالاشياء الاجابيه وراح ترضين مرادج ان شالله
ودراسه الله يوفقج لا تحاتين ولا تخافين تراني مثلج اتهمم واخاف واحاتي واااايد وتقبلي مرورررررررررري حبوبه ان شالله اكون فدتج بشي يالغاليه *_^
لا تفقدين الامـــل ..
اهم شي تثقيين بنفسج و بقدراتج ..
و لا تخليـن هالشي يأثر عليج ازيد من الحينه ..
سيري الجم .. سوي ريجيم مع اشخاص عشان تتحمسون بعض و ما تخف الاراده ..
الله يوفقج ..
فديتج لا تقولين عن عمرج دبـــــــــــــــــه .. قال الله تعالى (( وكلو ممـا تشتهي انفسكـم)) اوكي ما اختلفنا كلي بس قااايسي الاكل يعني لا تاكلين وااايد خففي الاكـــــــل انا احين صار لي فتره كل مره اكل اكل اكل يوعانه اكون شو اسووي اللي عندها حــل تسدحه اهنيي خخخخخخخخخخخخخخخخ ..
حتى ظهرن لي خدود وكل حد يقولي سوي رجيم اونه مناك لاه خخخ اصلن وزني مقبوول واي حد يقولي انتي دبه وجي طاااف كلي اللي ف خاطرج ولا تحرمني عن عمرج الاكـــــــــــــل بس سوي قيااسات << طول عرض هع يعني خففي اكل اوكي الغاليه وجان تبين دخلي نادي ريااااضي كل يوم روحي وجوفي عمرج بتضعفييييييين << ع ضمانتج
والله يسعدج وسموحه طولت عليج .. << الكورن فلكس برد هآآع
موفجه^^
لا تكونين سلبيه كل امورج بتنحل
بهالبساطه ^^
وسوي لنفسج هب عشان غيرج هذا الواضح من كلامج..