للتخلص من الترهلات

الوصفة الأولى عليك بزيت

الياسمين وزيت القرنفل ممكن

تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله

تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة

الوصفة الثانية:تضعين ملعقتين

قهوه مطحونه وقليل جدا من

الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه …وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة

خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف

ساعه على راحتك …وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك

وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه …ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله

الوصفة الثالثة:

ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب

ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة

ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )

للتخلص من الكرش:

الوصفة الأولى:ملعقة شاي اخضر

الصيني طازج ملعقة زنجبيل

طازج نعناع رطب

وقشر رمان يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا

وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام..

الوصفة الثانيه

هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن اوالكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه

نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلة

على حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من

الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس

الوصفة الثالثه

اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )

ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي

ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد

بالليل قبل النوم

وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة

وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس

*ملحوظه*طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل

وعلى فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية بعد

الوصفةالرابعه تناول ملعقه خل

ابيض او عصير ليمونه

على الريق

لتنحيف البطن انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاهي الاخضر او الشاهي الاسود (يعني شاهينا

العادي ) مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماء الساخن طول الليل ثمن اشربيه

على الريق في الصباح قبل ما تدقين

الفطور . مــلاحظه بدون سكر وتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه!

للتنحيف والتخلص من السمنة:

الوصفة الأولى: مرامية. اكليل الجبل من بذرة

الكتان.• شاي اخضر
.
الطريقة..ملعقة من كل صنف توضع في قدر على النار ويضاف إلية كوب ماء ويترك حت يغلى ويشرب

على الريق، وبعد كل وجبة.

الوصفة الثانية:يخلط نسب متساوية من أوراق

المرمية وبذور الشمر وازهار البردقوش ويؤخذ مقدار قبضة اليد من هذا الخليط في أناء يحتوي على

لتر ماء ويغلى لدرجة الغليان ثم يترك ينقع ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب قبل الغداء بساعة وكوب

قبل العشاء بساعة.

الوصفة الثالثه هل تريدون وصفة سهلة لانقاص

الوزن بدون تعب

انة الكركم نعم لا تستغربون جربوة ان لم ينفع لن يضر انشاء اللة تنقع2جرام من عروقة الجافة لمدة

6 ساعات فى مقدار كوب من الماء ثم تغلى على نار هادئة امدة 10دقائق فى اناء مغطى ثم يصفى

ويبرد ويشرب 3مرات يوميا بعيدا على اوقات الطعام

لة منافع اخرى يفيد وجع المفاصل مرارة الفم يذهب الغثيان يقوى الكبد يذهب الامساك مدر للبول منشط

لجميع اجزاء الجسم تنقية الحصى فتح سداد الطحال