.gif "12 (42)")
هــــــــــــــــــــــــاااااااي
بسم الله الرحمن الرحيم
اولا
كيفكم يابنات وحشتووووني وانا وحشتكم
قولوا ماشاء الله
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وخلال شهر فقـــــــــــــــــــــــــــــــــــط
رااااح تختفي كرشتج ,,.gif "12 (101)")
الطريقة:
بس وعد كل وحده تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح.gif "12 (63)")
بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب.gif "12 (93)")
الطريقة هي
1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية…
2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا.gif "12 (80)")
لان هذا هو الســــــــررررر,,.gif "12 (79)")
.gif "12 (61)")
منقــــــــوووووووووول .gif "12 (64)")
مشكوووووووووووووورة
ان ادوم اسوي هالتمرينات
وزيادة ماخذه من باريس غاليري من شانيل كريم شد البطن وتخسيسه استعمله عقب كا اتسبح يوميا
وحلو الكريم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صلحلح 
ان ادوم اسوي هالتمرينات
وزيادة ماخذه من باريس غاليري من شانيل كريم شد البطن وتخسيسه استعمله عقب كا اتسبح يوميا
وحلو الكريم
يسلمووو ع المروووور فديتج ,,.gif "12 (43)")
ويسلمووو ع المعلووومه الطيبه ,, عسى بس أستفدتي من الكريم ,,
مشكورة أختي عالمعلومة وراج أجربه …لأنه ربيت طلع لي كرشة والحوض عندي توسع ماعرف شو اسوي..اللي يعرف طريقة يخبرني
معقولة بهذي الحركات الكرشة تختفي…. يبالي أجرب وأشوف .gif "44 (28)")
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة BaToOoL يسلمووو عالمروووور فديتج ,,
أما عن الحوووووض ,, والله ماعندي فكره ,, يمكن البنات يفيدنج ,,
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ana Ahwak
معقولة بهذي الحركات الكرشة تختفي…. يبالي أجرب وأشوف
يمكــــــــن ,, جااااايــــــــــــز ,, ليـــــــش لأ ,, جربـــــــــــي فديتــــــــــج ,,