السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شحالكن بنات وشخباركن ؟؟؟
حبيت استفسر عن الاكلات الممنوعه اثناء فتره
النفاس والدوره الشهريه ..لاني واااايد اسمع عن هالشي
وسالت ناس واستغربوا من انه في اكل ممنوع في
هالفترات ؟؟
فاللي عندها جواب ترد علي ..
وشو تسبب هالاكلات اذا اكلتها فهالفتره ؟؟؟
شو نتائجها …
وهل الرياضه تاثر حتى لو كان المشي لمده نص ساعه او ساعه
؟؟؟؟
انا سمعت عن ان الوحده لازم ما تاكل الروب و….شو بعد ؟؟
اعتقد برتقال وحمضيات ؟؟؟ولا انا غلطانه ؟؟
ارجوا منكن الافاده
والسموحه منكن خواتي …
وجزاكن الله خير …
شي وايد اكلات
المشروبات البارده كلها لانها تحبس الدم …حتى الماي يوم تشربينه مايكون بارد
والبيبسي وماشابه
الحوامض والغازات ممنوعة
الموز اوكي
الزوار مكثرهم ب̷ـَــ̯͡ـسّ الردود ?؟
كنت متاكده اين ما بحصل جواب
ب̷ـَــ̯͡ـسّ قلت يمكن حد يفيدني
!!!!!!!!!!!!!!!!
اللي قلتوه مب كافي ابا باتفصيل
ع العموم شكرا للي ردوا
الحوامض مب زينه
الروب واللبن يقطع الدورة
الغازات والاشياء البارده تنفخ البطن ويزيد المغص
الجسم يحتاج أكل صحي في هذي الفترة وتبتعدي عن المقالي و الفاست فود والمخلات والاكل السبايسي
العيايز ينصحون بالمكسرات بس فترة النفاس إذا كنتي ترضعين فيه أكل معين يأثر ع البيبي وعلى حسب يعني لازم انتي تلاحظين لانه يختلف من وحده والثانية
وحاولي تكثرين سوائل من ماي وعصاير و حليب
لاتنسين الفواكه والسلطه
حلووو والله موضوع مفييد
يزاج الله خير
للرفع