[ رحلتي الى عالم الرشاقة مع لايف لي / يـوميات غـاية الضـوء بالصور / الجزء الاول ||~

الريـــــوق : اول يوم ماشي ريوق .. بس هم طرشو مناقيش زعتر ..
لباجر .. وانا اوريدي .. كنت راقدة .. فماشي ريوق اليوم ..

الغدا : سلطة خضراء + اسكالوب سمك بالبرمزان مع بطاطا

السناك : بسكوت لايفلي بالشكولا ..

العشا : سلطة + سندويش فيتا مع خضار مشوية بخبز سلايس ..

نقلت لكم اسامي الاكلات من الورقة .. وبغيت اخبركن اني لين الحين
بس اتغديت ويالسة اشرب ماي .. والفترة اللي بين الوجبات لازم تكون
بين الساعتين والثلاث
ساعات ..

الجاي مسموح والقهوة بعد .. بس القهوة بحدود ..

وحطولي خوخ + حليب قليل الدسم اذا بغيت اشرب جاي بالحليب ..وحطولي بعد
دبة ماي صغيرة وانا عندي هالدبة اليديدة بشرب منها ^^ ..

واذا سويت شي يديد بخبركن ..~