السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اخواتي بغيت اتخبركن عن حليب الخالي الدسم هل ينفع للمرضع ؟؟ يعني يساعد على ادرار الحليب ولا لازم يكون الحليب كامل الدسم ؟؟؟؟؟
وان كان عندكن خلفية عن ريجيم المرضع فبكووون شاااكره لكن على مساعدتكن لي …..؟؟
وزني 70 وطولي 160 يعني لازم 10 كيلوووو انقص …..
ماعليه لو ما ارضع جان سويت المستحيل … لكن ارضع بنتي واخاف يخف حليبي عنهاا وهي متعلقه بالصدر مووووت وعمرهااا 6 شهور ….
وسؤال اخر فديتكن هل حبوب منع الحمل للرضاعه تسبب امسااك ؟؟؟؟ لاني اعاني من الامساااك هاليومين ..
والله يعطيكن العافية..
enshalla yfedooonch 
ان شاء الله حبيبتي وانا في انتظارهن
اشربي القليل الدسم
والرضاع تحرق الدهون وتستهلك طاقة
فبذلك تحرقين سعرات حرارية خلال الرضاعه
وبيخف وزنج
وامشي المشي وايد زين
مشكورو اختي على الرد ….
يعني الحليب الخالي الدسم ما يساعد في ادارار الحلييييب ؟؟؟
ابغيييييي احد يجاااوب على اسالتي اللي فوق بارك الله فيككككككككككن ….
والله يعطيكن العافية..
مرحبا الغاليه
انا ما جربت اشرب حليب خالي الدسم وانا ارضع
بسسس كنا انا وربيعاتي نلعب عند مدربة رياضه فكانت تنصحنا بشرب الحليب علشان اعضامنا ولان الحليب يحرق السعرات الحراريه في الجسم يعني يضعف
وكانت ربيعتي ترضع وتشرب قلبل الدسم وكانت وايد تسوي حليب
يعني اذا تبين تضعفين شربي حليب خالي الدسم وان شاء بتسوين حليب لبنتج
والله يوفقج