بعض الاستفسارات

شحالكم؟؟
ما بطول عليكم
حبايبي عندي كمن استفسار

س1-ايقولون الماي يتفخ و بعد ايقولون الماي زين للريجيم الحين شو أشرب وايد ماي لما اسوي ريجيم ولا؟؟يعني شو الكميه المطلوبه

س2-لما اسوي رياضه شو الأحسن أسويها فمكان بارد ولا حار؟

س3-هل صحيح إن الجسم كل ما يعرق يفقد وزن أكثر؟؟يعني ساعات اسوي رياضه ساعه وربع ما اعرق إلا شويه لأن يكون بالنادي و الجو بارد اشوي ..بس إذا سويت بلحوي يمكن ربع ساعه ولا نص ساعه بعرق زياده شو الأحسن ولا ناخذ هالموضوع بلوقت؟يعني كل ما زدت ساعات الرياضه قل الوزن يعني السالفه سالفه وقت ولا سالفه كمية العرق الي ينزل؟<<اتمنى انكم فهمتوني يمكن ماعرفت أشرح عدل..

س4-بالنسبه للشاي الأخضر شو فوائده ؟؟و كم مره أشربه بليوم؟؟و نتيجته تاخذ فتره طويله لين ما تظهر ولا ؟لأن مثل مااتعرفون هو مواد طبيعيه و المواد الطبيعيه يبالها وقت لين ما تظهر النتيجه ؟

اسمحلولي وايد اتسأل
استحملوني اشوي
ههههههههه

يعطيكم العافيه و اتره ردودكم

سلام

لا تزعلين مني