اشحالكن خواتي ………………..
منو عندها فكره عن بذرة الكتان يعني استخدمتها عسب ينزل وزنها ويابت نتيجه
لاني قريت عنها انها تنزل الوزن بشكل رهيب وبعد قريت تجارب معاكسه
فاللي جربتها تعرض لنا تجربتها وكيف استخدمتها وجم نزل وزنها عليها
اوإنها ضرتها وما يابت نتيجه نبا الكل يستفيد ………
انا استخدمتها بس ابدا ما نزلت وزني يعني وجوده كعدمه في الرجيم
بس هو له فوايد وايد يحتوي عالالياف و يمنع الامساك مفيد للي عنهم كوريسترول (هذا الي اتذكره)
هلا اختي
اللي اعرفه انه من الخطأ تناولها على هيئتها ( حبوب)، علشان جذي لازم تطحنينها وتحطين نص ملعقة صغيرة في الروب أو السلطة. من ناحية النتيجة انا استخدمتها لمدة يومين بس فمن جذي مااقدر احكم بس معظم اللي جربوها فادتهم.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمي الشقية 
بس هو له فوايد وايد يحتوي عالالياف و يمنع الامساك مفيد للي عنهم كوريسترول (هذا الي اتذكره)
تسلمين الغاليه ع الرد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الزهر اللي اعرفه انه من الخطأ تناولها على هيئتها ( حبوب)، علشان جذي لازم تطحنينها وتحطين نص ملعقة صغيرة في الروب أو السلطة. من ناحية النتيجة انا استخدمتها لمدة يومين بس فمن جذي مااقدر احكم بس معظم اللي جربوها فادتهم.
مشكورة الغاليه ان شاء الله بجربها وبنشوف