السلام عليكم
شحالكم بناات ؟ شحالكم يا رشيقات
؟
بنات راك..
اللي تسوي رياضة فصالة المغرب… شو رايها فالمكان؟؟
انا دخلته بس ماارتحت لأنه فشقه.. واحس المكان مايطمن!!!
.
.
المهم خبرووني .. استفادت ولا؟ وكيف تعامل المدربه؟ وشوو الجو هناك؟؟
انا واااااااااايد متردده!
لأني دخلته قبل من باب الفضول.. وابى اعرف رايكم فيه
ومشكوووووورين خواتي
انا رحته فتره وقطعت
خخخ كانت ادربنا وترمس فالتلفون كل حين
بس يقولون غيروها .. مادري يالغلا
مشكوره الغالية..
ترمس فالفووون؟ ؟ هيه احسن ماباها توقف ع راسي خخخخخ
يللا بنات ابى رايكم .. ^^
انا مجربتنها بس من زمااااااان يمكن قبل سنتين ولا ثلاث سنوات …!!
شفافة
انزين شرايج فالمكان؟ كم نزلتي عندهم؟ ………. ومنكم نستفيد
UP
UPUP
انا من استويت واروح عندهم
والصراحه وايد ارتحا لها
امان ومكان معروف وكل شي
صح انه ضيق
وزحمه..بس ترومين تختارين وقت يناسبج
الايروبيكس عندها 5 حصص
الصبح ساعتين
المسا 3 ساعات
اختاري اي ساعه تناسبج
و وقت مافيه زحمه
انا عاده اروح الصبح الساعه 9 لين 10 ايروبيكس
المدام.. اللي هي المسؤوله..فنانه.. احسن عن الثانية
سريعه واتابع البنات كلهم يوميا….
وايد ارتاح لها …
وتمشي على جدول معين طول الاسبوع وتنوع فالحركات
الصراحه وايد استفدت
صح انها اغلبه هنديات …بس فيه وايد مواطنات يروحون لهم…