تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الكيوي ينزل وزنج .

الكيوي ينزل وزنج .

فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة القبس أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
ولا تنسوني بدعاتكم الحلوه

مشكورة الغاليه وما قصرتي ع المعلومه الحلوة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صابونة معطرة
مشكورة الغاليه وما قصرتي ع المعلومه الحلوة

الله يسلمج حبوبه والله يوفقج

مشكوره اختي على المعلومه المفيده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرونزيه7
مشكوره اختي على المعلومه المفيده

العفو يا قلبي

مشكورة ع المعلومات المفيدة ، وأنا عن نفسي وايد أحب الكيوي

هلالالالالالالالالالالالالالالا وغلالالالالالالالالالالالالالا

شكررررررررررررا وخاصة لو كليتي 7 حبات على الريج تخليج تروحين بعد ساعة للحمام

سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الام

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.