هل الكورن فليكس والخبز الايراني فيهم سعرات حرارية واااااايد
وهل ينفعون للرجيم
هيه الغالية
والكورن فليكس اكثر
اونه وانا اقوووووووووووول ما فيهم انزين فيه كورن فليكس مال الرجيم؟؟؟بروح ادور
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحرة العيون 
هيه الغالية
والكورن فليكس اكثر
والكورن فليكس اكثر
مشكووووووووووووووووووورة من متى اتريا حد يرد
صح فيهم
بس اظن ترومين تحصلين كورس فليكس فسعرات اقل
اوابتعدي عن النوعيات اللي محتوياتها فيها سعرات اكثر مثل العسل و الكاكاو
وافضل شي استبدلي الخبر الاسمر بدال الخبر الابيض فيه الياف ويشبع
و تراج لازم بتحتاجين عناصر غذائيه شرات الخبر عشان تعطيج طاقه
و السموحه الغاليه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد جـوري صح فيهم
بس اظن ترومين تحصلين كورس فليكس فسعرات اقل
اوابتعدي عن النوعيات اللي محتوياتها فيها سعرات اكثر مثل العسل و الكاكاو
وافضل شي استبدلي الخبر الاسمر بدال الخبر الابيض فيه الياف ويشبع
و تراج لازم بتحتاجين عناصر غذائيه شرات الخبر عشان تعطيج طاقه
بس اظن ترومين تحصلين كورس فليكس فسعرات اقل
اوابتعدي عن النوعيات اللي محتوياتها فيها سعرات اكثر مثل العسل و الكاكاو
وافضل شي استبدلي الخبر الاسمر بدال الخبر الابيض فيه الياف ويشبع
و تراج لازم بتحتاجين عناصر غذائيه شرات الخبر عشان تعطيج طاقه
و السموحه الغاليه
أختي قالولي حتى الخبز الأسمر يمتن عسب جيه ما اكل اي خبز ولا عيش
ومشكووووورة الغالية
هيه في مخصوص حق الدايت