بنات انا اسوي رجيم من شهرين و لا نزل وزني بس كيلو تقريبا و اشرب الشاي الاخضر وايد و في ناس قالولي انو الشاي الاخضر يسبب ثبات الوزن و احتباس السوائل هل الشئ صحيح و شو رايكم خصوصا المجربين؟؟؟؟
انا من اللي جربوا هاذا الشئ ونزل وزني بسرعه طريقه الشاهي تبعي
شاهي اخضر+نعناع+زنجبيل +فقط اغلي ماء حاااااار واصبه في الابريق واغطيه 10 دقائق وبعدين اخذ منه كاستين
سبحان الله نزل وزني وزوجه اخوي الان نزلت بسرعه على الرجيم والشاهي الاخضر وتمشي نزلت بسرعه
ان شاء الله افدتك حبيبتي
غيري الرجيم و شوفي النتيجه
يمكن هالرجيم مب اوكي حقج
اتوقع الرجيم مب اوكي عشانج مب الجاي ..
ولو تمشين 3 ايام فالاسبوع وتشربين شاي اخضر وتقطعين الحلويات والدسم والبيبسي هذا علساهل بتنزلين فالاسبوع كيلو .. المفروض
العكس الشاي الاخضر يساعد في تخفيض الوزن اذا رجيمج اوكي وتسوين رياضه عن تجربه ..
انا ما يساعدني في تخفيف الوزن غير الشاي الاخضر
انا سويت رجيم بس عند دكتوره وايد استفدت بس الصراحه انا ما استمريت في الرياضه
لزم رياضه بعد الرجيم عشان يثبت الوزن …
الجسم مب واحد يعني انا جربت الشاي الاخضر ونزل وزني عليه وااايد وربيعتي تشرب الشاي الاخضر ولكن مانزلت ولا كيلو ع حسب الجسم والنظام اعتقد