الحمل والسمنة

السلام عليكم خواتي
والله حابة أخذ خبراتكم
أنا قبل العرس والحمل كنت إسوي رجيم
والله تعبت لين وصلت للوزن الي يرضيني سنتين وأنا إسوي رجيم
وعرست وأول أشهوري بدأ وزني يزد
أهئ أهئ أهئ
والحين حامل وخايفة انة يزيد أكثر وأكثر
وبصراحة نفسي ماتتقبل الأكل وهالشي يريحني أكثر
لكن بعد خيفانة على إلجنين
ولا عارفة أخذ حل وسط
وأهم شيء لا يزيد وزني
الى تعرف تنصحني ولا حملت ولازاد وزنها يأليت تخبرني
ولئ بعد عقب مأربت ضعفت تخبرنا
وشو تنصحو أخفف من الأكل ؟ ولا شو ؟
ومشكووووورات
ولئ مابتقدر تفيدني تدعيلي بحلو دعواتكم
اختكم شجون الغرام

زيادة الوزن في الحمل شي طبيعي انا بعد زاد وزني واايد

ما عليه انتي كليب الاشياء المفيدة وشي طبيعي يزيد الوزنشويه

اختي زياده الوزن شي طبيعي

و ادعيلي الله يرزقني الذريه و يعوضني حملي الاول

يعني التخفيف فالأكل مابيضر إلجنين؟
ولا لأم تتعب من ناحية التغذية وفقر الدم وغيرة ؟
وبعد الولادة يعني ينزل من وزني مايقارب ? كيلو؟
ومشكووووووورات خواتي
الله يسهل على الكل

فووووق