مرحبا صبايا
كيف الحال
لو سمحتو انا مسوية عملية قيصرية باقي كم يوم وبكمل 3 شهور اقدر استخدم الاوربت تراك ولا لازم بعد فترررة ؟ مين جربت بليز فيدوني
أنا سمعت المدربة تقول 6 أسابيع بعد العملية تقدرين تسوين رياضة .. بس الأفضل تستشيرين دكتورة ..
صح 6 شهور لازم تترين
عادي تمشين على السير الكهربائي انصحج فيه …