السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشتركت في مطعم دايت وقالولي ينزل الوزن من 3-7 كيلو ف الشهر وبعدني في اول اسبوع وما اكل الا من عندهم لمدة شهر مشتركه وبشوف ان شاء الله يكون كلامهم صح وينزل وزني المهم انا بحط يومياتي وكل جمعه بحط الوزن وان شاء الله أستفيد وإذا فادني بشترك الشهر الي بعده
صارلي رابع يوم اليوم
وزني قبل الاشتراك : 91
يوم الجمعه الصبح الميزان ان شاء الله
حابه اشجع نفسي
قررت اكتب النتايج بس يوم الجمعه
بدأت السبت 12-3-2016
الوزن : 91
يوم الجمعه بكتب الوزن كم نزل خلال اسبوع
الحمدلله احس فيه تغير
بالتوفيق غناتي
ياريت تخبريني وين هالمطعم اذا فبوظبي بشارك انا بعد هههه عشان نحمس بعض
الله يوفقج حبيبتي التائبه الى الله
كتبت لج اسمه خاص وهو معروف الكل يتعامل معاه عاد مادري شو نضامهم هني في المنتدى عادي نكتب الاسماء والارقام والا يصكوني بلوك ههههههه
قررت اكتب وزني اليوم لاني مستانسه ولله الحمد
وزني قبل الاشتراك : 91
وزني اليوم في اليوم السادس من الاشتراك وبدون حرمان بس معتمده ع وجباتهم
اليوم الخميس : 88
قولو ماشاء الله
انا مادري ليش متفائله وبنفس الوقت خايفه يرجع دبلات وزني ههههههههههههههه
الحمدلله ع كل حال وان شاء الله من الاسبوع الياي بصور الاكل والميزان كل اسبوع