السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي بغيت اعرف المياه الغازية(الصودا) هل هي تمتن ولا لا؟؟
أكيد لأن فيها سعرات حرارية عالية ..
أنا تركتها تمااااااما ..
وحتى الدايت ما استخدمه لن السكر البديل اللي فيه مضر ( الاسبرتيم ) حسب ما قرأت ..
الحمد لله هم وانزاح من حياتي ..
صح والله وايد مضر الدايت
للرفع