السلام وعليكم ورحمه الله وبركاته
خواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااتي
ابا شي يزيد من نسبه الدم عندي
لان عندي فقر الدم = 8.7
وااااااااااااايد ضعيف
واااااااااايد احس بالدووووخه وجبدي لايعه
وغييييييييير ابا بالنفس الوقت ينزل وزني
اترياااااكم ادريبكم ما بتقصرووووووون
تمر- تين مجفف- التبوله
اشربي عصير رمان وكلي كبده وهالسوالف
مافيج الا العافيه الغلا
عليج بالشمندر
اكليه مع السلطه وااايد زين
السلطه الخضراء و كل الورقيات اللي لونها خضر
حقن فيتامين بي روعه كل 6 شهور تعطيج طاقه
الله يقويج و يعافيج ان شاء الله
تسلمووووووووون خوواااااااااااتي ما تقصرووووووون
