سلطة المقالي مع الحمص لذييييييييييييييييييييذة لا تفوتكم .

المقادير :
خس أمريكي .
بصل أبيض .
مكعبات خبز مقلية .
مكعبات بطاطس مقلية .
مكعبات باذنجان مقلية .
علبة حمص حب مصفاة .
علبة ذرة مصفاة .
سماق وبقدونس مفروم .

الصلصلة :
2 علبة روب + نصف كوب مايونيز + عصير ليمونة + فص ثوم مهروس + ملح + فلفل أبيض أو أسود .

الطريقة :

نأتي بصينية البايركس ونضع شرائح الخس الأمريكي الكبيرة .

الطبقة الثانية نضع شرائح البصل الأبيض .

الطبقة الثالثة : مكعبات الخبز المقلية والمنشفة من الدهن .

الطبقة الرابعة : مكعبات البطاطس الصغيرة المقلية المنشفة من الدهن .

الطبقة الخامسة : مكعبات الباذنجان المقلية والمنشفة من الدهن .

الطبقة السادسة : علبة الحمص تنثر فوق الباذنجان .

الطبقة السابعة : علبة الذرة المصفاة تنثر فوق الحمص .

وأخيرا نضع الصلصة ثم ننثر البقدونس المفروم على الوجه مع السماق حتى يغطي الوجه تماما .

وبالهنااااااء والعافية …..

مشكورة حبوبه

[=شيما]مشكورة حبوبه

تسلميييييييييييين حبيبتي ع المرور …

تسلمين اختي ..
يعطيج العــافية

[

القطوة]تسلمين اختي ..
يعطيج العــافية …

الله يعافيج حبيبتي

مشكورة حبوبه

عجبتني صراحة واكييد بجربهااا
تسلمين

المقالي


كيفكن؟؟ وشو اخباركن؟؟
انا من الناس اللي يحبون المقالي مثل تشيكن فيليه والشيبس بس ممنوع علي آكل الاشياء المقليه،، عندكم طريقه ثانيه اسوي فيها الشيبس و التشيكن فيليه بدون ما اقليهم واغمرهم بالزيت،، وبكون شاكره لكم تعاونكم,,,,

البروستد وبلا دسم وبلا كوليسترول

والطريقه سهله جدا جدا وسريعه
أول شي المقادير
طبعا دجاج بدون جلد
توست أسمر حمصيه واطحنيه
بخاخ زيت ذره ( ممكن الإستغناء عنه )
بهارات على ذوقك, استعمل الماسالا وبودره توم وبودرة بصل

الطريقه
ممكن اذا بتحبي تنقعي الدجاج من قبل بليله بشوية خل وليمون,
بعد ما تغسلي الدجاج وتنزعي جلده حطي بهاراتك على التوست اللي طحنتيه, بحاول ابتعد عن الملح لأنه بيحبس السوائل بجسمك مما يؤدي الى تبطيء عمليه نقصان الوزن
خلي الدجاج على جنب شوي يصفي ميته وبعدين غمسيه بالتوست ورشيه بخه صغيره من الزيت,أدخلي الدجاج الفرن وخليه على مهله لحد ما تخزيه بسكينه تلاقيه استوى
ممكن تعمسيه بالبيض قبل التوست وكمان بيطلع لذيذ, بيطلع مقرمش ولذيذ كتير
ان شاءالله تعجبكم

منقوووووووووول ..

طريقة سهلة ما يبالها تفكير

تاخذين الدياي و و البطاطس اذا حابة

و تحطينهم في صينية الفرن و عقب ادهني الدياي و البطاطس بالزيت اشوي مب وايد

و دخليها في الفرن لين تنضج

بالهناء و العافية

اختي جيبي القلايه الي تقلي بدون زيت من تيفال راااائعه جدا القلي يكون كانه مقلي بالزيت ومقرمش ومحمر وسعرها 800 درهم بس تستاهل ولمثل حالتك روووعه موجوده ب هايبر بنده ويمكن عند eماكس

حبوبه شفت دعايه الي بس تحطين خاشوق زيت وتحطين البطاطس المقطعه هي قلايه اتوقع الي قالت عليه وفاء
اما الدياي سويه فالفرن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aloshe
البروستد وبلا دسم وبلا كوليسترول

والطريقه سهله جدا جدا وسريعه
أول شي المقادير
طبعا دجاج بدون جلد
توست أسمر حمصيه واطحنيه
بخاخ زيت ذره ( ممكن الإستغناء عنه )
بهارات على ذوقك, استعمل الماسالا وبودره توم وبودرة بصل

الطريقه
ممكن اذا بتحبي تنقعي الدجاج من قبل بليله بشوية خل وليمون,
بعد ما تغسلي الدجاج وتنزعي جلده حطي بهاراتك على التوست اللي طحنتيه, بحاول ابتعد عن الملح لأنه بيحبس السوائل بجسمك مما يؤدي الى تبطيء عمليه نقصان الوزن
خلي الدجاج على جنب شوي يصفي ميته وبعدين غمسيه بالتوست ورشيه بخه صغيره من الزيت,أدخلي الدجاج الفرن وخليه على مهله لحد ما تخزيه بسكينه تلاقيه استوى
ممكن تعمسيه بالبيض قبل التوست وكمان بيطلع لذيذ, بيطلع مقرمش ولذيذ كتير
ان شاءالله تعجبكم

منقوووووووووول ..

مشكووره الغاليه وان شاء الله اجربها،، ع فكره انا مب متينه بس لان معدتي ما تتحمل المقالي..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة أمل
طريقة سهلة ما يبالها تفكير

تاخذين الدياي و و البطاطس اذا حابة

و تحطينهم في صينية الفرن و عقب ادهني الدياي و البطاطس بالزيت اشوي مب وايد

و دخليها في الفرن لين تنضج

بالهناء و العافية

مشكووره بس بعد هالطريقه تاخذ وقت
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wafa123
اختي جيبي القلايه الي تقلي بدون زيت من تيفال راااائعه جدا القلي يكون كانه مقلي بالزيت ومقرمش ومحمر وسعرها 800 درهم بس تستاهل ولمثل حالتك روووعه موجوده ب هايبر بنده ويمكن عند eماكس

كنت وايد حابه فكره هالقلايه الين ما عرفت من الشيف اسامه الطيب انها تشتغل شغل المايكروويف على الاكل ففضلت ابتعد عنه ،،، مشكوره وتسلميلي ع تفاعلج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح راكـ
حبوبه شفت دعايه الي بس تحطين خاشوق زيت وتحطين البطاطس المقطعه هي قلايه اتوقع الي قالت عليه وفاء
اما الدياي سويه فالفرن

مشكووره الغاليه بس ما حبيت طريقة شغل هالقلايه