السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته بنات منتدى سيدات الامارات حبيت انقل لكم ها الموضوع المفيد جدااا و المنقد للبنات اللي وزنهن زايد و انا عن نفسي جربتو و كثير فادني و لا… خل التفاح و نتايجو المبهرة للنحافة و حرق الدهون

[IMG][/IMG] السمان بالصلصة الحمراء المبهرة وأرز الكمون طبق رئيسي لذيذ وسهل من الخليج العربي المكونات : 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي 8 حبات من السمان مغسلة ومقطعة الى نصفين بالطول للأرز : 2 ملعقة… السمان بالصلصة الحمراء المبهرة وأرز الكمون باللغة الاندونيسية والانجليزية والعربية