الرعايه الصحية :)

هلاا شحالكم بنات ؟؟

بسألكم فديتكم حد عنده افكار لوسائل تعليمية لدرس هدي الرسول في الرعايه الصحيه

يعني عن النظافه و الرياضه و التغذية

وهالاشياء

ومب لليهال طبعاً لبنات grade 12

فديتج انا مسويه تقرير لهالموضوع مادري اذا بيفيدج ولالا

^__^

للرفع

للرفع

الرعايه الصحية الاولية .

الرعاية الصحية الأولية

إرشادات صحية للراغبين في أداء فريضة الحج

تدعو وزارة الصحة المواطنين الكرام الراغبين في تأدية فريضة الحج إتباع التعليمات والإرشادات التالية:
[LIST=1][*]على المصابين بأمراض مزمنة كالداء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجهاز التنفسي والكلى أو غيرها مراجعة أطبائهم الذين يعالجون لديهم وذلك من أجل فحصهم وتزويدهم بكميات كافية من العلاج تكفي مدة إقامتهم خارج البلاد وتزويدهم بتقرير عن حالتهم الصحية.

أخذ التطعيم اللازم ضد الالتهاب السحائي للحاج نفسه ولجميع أفراد أسرته المقيمين معه، ويستثنى من هذا التطعيم من سبق تطعيمهم خلال الثلاث سنوات الماضية عند تقديمهم ما يثبت ذلك، علما بأنه يجب أخذ التطعيم قبل مغادرة البلاد بأسبوعين على الأقل حتى يكون التطعيم فعالا.
كما يجب أيضا أخذ ثلاث جرعات من طعم الدفتيريا (الخناق) والتيتانوس. تعطى الجرعة الأولى مع طعم الالتهاب السحائي، والثانية بعد أربعة أسابيع من الجرعة الأولى والثالثة بعد ستة أسابيع من الجرعة الثانية, ومن ثم جرعة واحدة منشطة كل عشر سنوات، ويستثنى من تم تطعيمهم من قبل عند تقديم ما يثبت ذلك، وعليه فإنه يلزم المبادرة والإسراع بأخذ هذا الطعم.

التطعيم ضد الأمراض المذكورة متوفرة بجميع المراكز الصحية بالفترة الصباحية فقط خلال أيام الدوام الرسمي.
يتم تسليم أسورة المعصم وبطاقة الحاج الصحية بعد ملء البيانات من قبل المركز الصحي التابع له، ثم يعطى موعدا مناسبا له لإجراء الفحوص اللازمة وذلك بالفترة الصباحية خلال أيام الدوام الرسمي.
ترجو وزارة الصحة من الجميع ضرورة الاستماع والإطلاع على الإرشادات الصحية والطبية التي تنشر أو تذاع عبر وسائل الإعلام المختلفة والموجهة للراغبين في أداء فريضة الحج.

[*]
كما ترجو وزارة الصحة من الحجاج التأكد من عنوان بعثة الحج الطبية في كل من المدينة المنورة ومكة المكرمة وفي منى.

[/LIST]

أخي الحاج،، أختي الحاجة
عند السفر عن طريق البر

تجنبوا الجلوس أكثر من ساعتين دون حركة .

عندما تقف السيارة للراحة أو مليء البنزين غادروا السيارة وامشوا ولو خطوات مع تحريك الرأس والرقبة لمنع حدوث آلام نتيجة الشد العضلي .

[LIST=1][*]ارتدوا نظارات شمسية إن أمكن لوقاية عيونكم من الغبار والأتربة وأشعة الشمس .

[/LIST]عند الوصول إلى الأراضي المقدسة

ليكن شعاركم قول الله تعالى ، ( " لا يكلف الله نفساً إلا وسعها …." ) أدوا المناسك المطلوبة باعتدال ولا ترهقوا أنفسكم بالوصول إلى الحجر الأسود وراعوا أنفسكم وإخوانكم عند الطواف أو السعي ورمي الجمرات حتى لا تحدث أمور غير مرغوب فيها .
احملوا دائماً معكم بطاقتكم الشخصية والصحية ولا تنزعوا الإسورة من معصمكم ولا داعي لحمل نقودكم أثناء توجهكم للصلاة أو السوق حفاظاً عليها من الضياع .

سلامة المسكن

ظروف السكن في الأراضي المقدسة ليست كما هي في الوطن فالحجرة أو الخيمة الواحدة تضم عدداً من الأشخاص وهي للأكل و النوم و الجلوس ، لذلك عليك مراعاة أمور السلامة مثل:

[LIST=1][*]عدم التدخين داخل الحجرة أو الخيمة سواء كان سيجارة أو غليوناً أو قدوا ً .

فتح النوافذ من حين لآخر لتجديد الهواء .
المحافظة على نظافة المسكن .

[*]عدم استخدام موقد أو سخان داخل الخيمة

[/LIST]

سلامة الطعام

قبل تناول أي طعام:

[LIST=1][*]تأكدوا من نظافته ، نظافة الأواني المستخدمة ، نظافة اليدين .
[*]

عند شرائكم المعلبات تأكدوا من تاريخ الإنتاج والانتهاء ، ولا تشتروا العلب المنتفخة أو المصدئة .

[*]استبعدوا أي طعام تغير لونه أو رائحته أو طعمه .

[/LIST]

أكثر الأمراض شيوعا وعلاجها

[LIST=1][*]أمراض الجهاز التنفسي :

يساعد الجو الحار الجاف وتواجد الأعداد الهائلة من الناس في نفس المكان إلى انتشار المرض لذلك عليكم بالابتعاد عن المرضى ما استطعتم وعدم استخدام أدواتهم الشخصية والإكثار من شرب السوائل وعدم اللجوء إلى المضادات الحيوية إلا باستشارة الطبيب .

[*]الإنهاك الحراري :

تحدث الإصابة به عند بذل مجهود عضلي في الجو الحار ويشتكي المصاب من : صداع – تعب – إرهاق – تقلصات في عضلات الساقين وشعور بالعطش .

[/LIST]

الوقاية والعلاج

[LIST=1][*]الابتعاد قدر المستطاع عن بذل المجهود في الأوقات الحارة وليكن الذهاب لشراء الحاجات والهدايا بعد صلاة العشاء .

استخدام المظلة الشمسية عند الخروج في أوقات الظهيرة للصلاة .

الإكثار من شرب السوائل .

[*]عند الإحساس بالأعراض الانتقال إلى مكان بارد وشرب السوائل فإن لم يتحسن المصاب يجب استشارة الطبيب [/LIST]

مع تمنياتنا للجميع سفرا آمنا وحجا مبرورا.

جوزيت خيرا أخيه

يزاج الله خير

يزاج الله خير الغاليه ماقصرتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياقوتةخضرا
جوزيت خيرا أخيه

تسلمممين اختي الغاليه

أسعدني مرووورج وجزاااج الله خير …

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة uaesoul
يزاج الله خير

مشكوووووره اختي الكريمه

أسعدني مرووورج … جزااج الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ندى …
يزاج الله خير الغاليه ماقصرتي

اختي الكريمه ام ندى
أسعدني مروورج …

وجزاااج الله خير …