الوسم: التخلص

وانا اتحوط في النت حصلت شي يستخدمنه الفرنسيات عشان يفتكن من السيلولايت اللي مشوه جسمنا افففف

وهالأداة هيي

أو بالشكل الثاني

وفي اشكال ثانية بعد

و ثاني شيء , اي زيت يصلح للتدليك… و اذا حبيتي تستعملي اي كريم منحف ما في مانع

انا استخدم زيت السمسم وزيت بيبي جونسون

بتستغربون صحح؟؟؟

انا نفسكم استغربت

كيف هالأداة تشتغل

اول شي حطي الزيت على المنطقة اللي فيها سيلوليت وعقب سوي مساج مده 5- 10 دقايق باتجاه طولي يعني اذا كان اليسلولايت في اعلى الفخذ سوي بشكل طولي الى الأسفل و ما توقفي الا اذا شفتي المنطقة محمرة لانه هذا دليل انه الدم وصل للخلايا الذهنية..

طبعن هالأداة تعمل على تفتيت السيلولايت المتجمع في الجدسم ويعمل على تفتيته

انا من يومين بديت استخدم هالأداة وان شاءالله تفكني من هالسيلولايت

هالأداة يبيعونها في بدي شوب ولايف ستايل واي محل يبيع ادوات للبشرة

بليييز خبرونا اذا حد استخدم هالأداة قبل ونفعت معاه عشان نتشجع

احلل لكم نقل الموضوع مع ذكر المصدر

انا بعطيج خلطه طبيعيه ان شالله تفيدج وتتخلصين من الاثار

لنه التقشير الكيميائي صح فالبدايه يفيد بس عقب البشرة تسمر شوي لنه التقشير يخوز الطبقة اللي تحمي الجلد ..

انا استخدمت هالخلطه والحمدلله اللحينه ماشي اثار حبوب بس لازم تستمرين عليها لين ماتسير كل الأثار مب مرات تسوين ومرات لا عسبت بسرعه تلاحظين الفرق …

الخلطه الاولى :

الرغوه الناتجة بعد غليان الحليب
عصير ليمون
ملعقة كبيرة طحين بر
عصير جزر
زيت اللوز المر
نخلطهم ونحطهم على الويه نص ساعه .

الخلطة الثانيه :

1 كوب زيت سمسم ..
2 زنجبيل ناخذ العصارة
رشة ملح البحر .
نخلطهم ويا بعض وعقب عالويه نخليها نص ساعه فقط ..
هالخلطه تستخدم صباحا ومساء ..

ملاحظه : انا جربت الخلطه الاولى ويابت معاي نتايج يعني فسبوع راحت كل الاثار
اما الثانيه ماجربتها بس بنات جربوها ويابت نتايج

اهم شي تحطينها يوميا لين تظهر النتايج انا الحمدلله فادتني وتراها اذا مافادت وياج مابتضر ان شالله لنها مواد طبيعيه الحمدلله بس كل من جربها يابت نتايج وياه ..

الرغوه الناتجة بعد غليان الحليب (( يعني يوم نطبخ الحليب وتصير رغوه تشلين الرغوه بس اللي فوق ))
عصير ليمونه وحده ..
ملعقة كبيرة طحين بر (( الطحين الأصلي يعني العادي نستخدمه باالاكل ..
عصير جزر حبة وحده ..
ملعقة زيت اللوز المر (( تحصلونها فالصيدليات ))
نخلطهم ونحطهم على الويه نص ساعه

انا احط الخلطه مرة وحده فاليوم عسبت ترتاح البشرة شوي ..

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

الخلطة الثانيه :

1 كوب زيت سمسم ..
2 زنجبيل ناخذ العصارة
رشة ملح البحر .
نخلطهم ويا بعض وعقب عالويه نخليها نص ساعه فقط ..
هالخلطه تستخدم صباحا ومساء

هالخلطه بنات جربوها وختيه بعد لنه الخلطه الاولى مايابت وياها نتيجة جربت هالخلطه واتحلصت من الاثار

……………………………………..

انا اقلل الكمية عسبت لا يزيد بس ترومين تخلينه بالثلاجه بس انا اقول احسن سوي كمية بسيطه يعني مب شرط من كل شي حبة لا سوي نص ..

…………………………….

تعريف الحساسيه الزائده

الحساسيه الشديده هى التأثر الشديد بمواقف عاديه
قد لا يعبأ بها الاخرون. فربما يقول لك شخص كلمه
بسيطه لا يعنى بها أى سوء فتظل حزينا لايام او
ربما يحدث موقف بسيط لا يؤثر فى الشخص الطبيعى فيجعلك
حزينا لفتره طويله. اذا كنت تشك فى أنك شديد الحساسيه فاليك

بعض النقاط التى ان توافرت فيك فأعلم ان حساسيتك زائده:

هل تضايقك التعليقات البسيطه المتعلقه بشخصيتك بشده؟
هل لا تستطيع تحمل النقد بتاتا حتى البنأء منه؟
هل تضايقك الاصوات العاليه؟
هل تشعر بمعاناة الاخرين اكثر من أى شخص أخر؟
هل تعتبر نفسك شديد النحافه بالمقارنه بأصدقائك؟
هل تتوقف أكثر من ثلاثه دقائق لمشاهده حوادث الطرق؟
هل تجد صعوبه شديده فى تحمل اختلاف درجات الحراره؟
هل تجد ان بناء العضلات أمر شديد الصعوبه بالنسبه لك؟
هل يتقلب مزاجك بسرعه نتيجه لأى حدث؟

حياة الشخص شديد الحساسيه

أذا كانت أجاباتك بنعم فى أغلب الاسئله السابقه فاعلم انك شخص شديد الحساسيه. حياة الشخص شديد الحساسيه
قد تكون متعبه و ذلك لانه يشعر بالاشياء التى تحدث حوله بدرجه أعلى بكثير ممن حوله. الشخص شديد الحساسيه يكون
ارتباطات شرطيه بدرجه أعلى من بقيه الناس, فمثلا ان كان على سفر و أتعبته هذه التجربه كثيرا فربما يكره السفر تماما بل و يتفاداه مستقبلا.

الحساسيه الشديده و تقلب المزاج

الاشخاص شديدى الحساسيه أكثر عرضه للشعور بالحزن ولتقليب المزاج لان مزاجهم يتغير عند حدوث اى أمر بسيط .
المشكله الاخرى التى تواجه الاشخاص شديدى الحساسيه هى ان المجتمع غالبا ما لا يلاحظ هذه الحساسيه فيهم و بالتالى يعاملهم بطريقه تضايقهم.

الحساسيه الشديده ليست شيئا سيئا

هناك الكثير من المميزات الجيده فى الشخص شديد الحساسيه فهو دائما ما يشعر بمعاناه الاخرين و بالتالى
يكون طيب القلب و متسامح. أذا تعلمت كيف تتعامل مع الشخص شديد الحساسيه فأعلم أنه سيكون صديق جيد
أو شريك حياه جيد و ذلك لانه من أقل الناس أحداثا للمشاكل. الشخص شديد الحساسيه جائما يكون عنده طاقه خلاقه كبيره
, فقد تجده مثلا يكتب الشعر أو قد تجد أنه شخص مبدع. أذا أستغل هذه الطاقه أستغلال صحيحا فربما يصبح فنان معروف أو كاتب كبير.

الحساسيه الزائده و الجراح النفسيه

ّاذا وضعت بعض الماء على جرح ما بيدك فستجد أنها تؤلمك رغم ان الماء كان لا يسبب لك أى ألم من قبل.
نفس الشىء يحدث مع الجراح النفسيه , فقله الثقه بالنفس أو الاعتقاد أنك غير وسيم قد يجعل الكلام العادى الذى لا يضايق الاخرين يضايقك.

التخلص من العاطفة الزائدة

أذا كنت تشعر بالحزن بسبب عاطفتك الزائده أوحساسيتك الزائده فلا تحمل الهم ,
فكيف تستفيد من مميزات حساسيتك الزائده و كيف تتغاضى عن عيوبها.

مميزات الحساسيه الزائده أو العاطفه الزائده

عليك أن تعرف انك عندك المميزات
الاتيه بسبب حساسيتك الزائده

زياده قدره الاستشعار:

هل سبق أن شعرت بالحزن لمجرد وجودك

مع شخص حزين؟ بعض الناس عندهم قدره أستشعار

مشاعر الاخرين دون استخدام أى مهاره معينه قدرة الإستشعار

تلك موجوده بقوه عند الاشخاص شديدى الحساسيه و ذلك
يعطيهم ميزه فهم الناس بدرجه أفضل من الاشخاص العاديين.

عند المواقف السعيده ستشعر بالسعاده أكثر من الاشخاص
الاخرين و ذلك نتيجه لعاطفتك الزائده

القدرات الخلاقه تكون مرتفعه جدا

عند الاشخاص شديدوا الحساسيه العاطفه الدينيه قد تكون أقوى عند الاشحاص شديدوا الحساسيه

التعامل مع الحساسيه الزائده

بعد أن عرفت مميزات الحساسيه الزائده ما عليك الان الا

ان تعرف كيف لا تجعل تلك الحساسيه تؤثر عليك,
باستفادتك من المميزات و تفاديك للعيوب تكون قد
استفدت أكثر أستفاده من عاطفتك الزائده:

أعلم ان النقد الذى تسمعه أو الكلام الذى يضايقك
لا يكون له تأثير الا اذا اعتبرته مسيئا لك, اى ان رؤيتك للامور
هى التى تجعلك تصاب بالحزن و ليس التعليق ذاته. أذا غيرت
من نظرتك للامور فلن تضايقك الامور التى كانت تضايقك من
قبل.اذا قال لك شخص انك لم تبلى بلائا حسنا فى شىء فذلك لا يعنى أنك فاشل او سىء
, يجب عليك ان لا تضع للكلام معنى اكبر من معناه الحقيقى
و الا فحساسيتك الزائده ستهول لك الموقف

هذا ينقلنا للنقطه رقم أثنان ,
ما الذى يجعلنا نرى الامور على غير طبيعتها,
أنه التحدث السلبي للنفس الذى يجعلك
تشعر بالاهانه و ليس التعليق الذى سمعته.
من أمثله التحدث
السلبى للنفس "انا اعلم لماذا قال لى هذا,لانه يكرهنى
" أو "انا اعلم لماذا يحدث لى هذا و لانى فاشل", هذه الجمل تغير من معنى الحدث و
تجعلك تشعر بالحزن رغم ان الموقف قد لا يكون يستدعى هذا الحزن

ترك المثاليه الزائده المثاليه الزائده هى طريقه التفكير
التى تجعلك تتوقع ان يحبك كل الناس, ان لا يكرهك احد,
ان تنجح فى كل شىء من اول مره و ان يتم كل شىء بصوره مثاليه. المثاليه الزائده بالتاكيد من المواقف التى قد
تجعلك تشعر بالحزن لاقل حدث حتى و ان كان بسيط.

أستخدم العلاج السلوكى المعرفى:
العلاج السلوكي
المعرفي هو وسيله علاج مؤثره تعتمد على جعلك
تغير من طريقه تفكيرك و بالتالى تغير من مشاعرك و تصرفاتك.

ايضاهذه خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة التي افسدت حياة الكثير منا…

1 ـ الدعاء ( ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا).
2 ـ صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر
3 ـ تأكد – تأكدي أن :الخطأ جزء من بشريتنا ومن لايخطئ فمن المؤكد أنه لايعمل ولايعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده.
4 ـ اقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لاتناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك
5 ـ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : طنش تعش تنتعش
6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل من تقابل الا من يجب الحذر منه ( احسن الظن بالناس كانهم كلهم خير واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) العقاد
7 ـ اكسب الجدال باجتنابه
8 ـ اعظم علاج لثورة الغضب…. تأجيله
9 ـ لاتتكلف الا بقدر… كن تلقائيا قدر المستطاع
10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظرللامور بعقلانية فهذة الطريقة
ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها
11 ـ المجاملة بحدود
12 ـ لانشدان لرضا الاخرين
13 ـ لا للاعجاب والانبهار بالاخرين
14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال : من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح
15 ـ اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي
16 ـ استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا
17 ـ عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا
18 ـ اذا كنت في حالة ضعف وارهاق لاتحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع ففكر في
الصحة والقوة
19 ـ تقبل النقد واسخدم طريقة المجاراة المستقبلية : تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال
يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته في كل موقف يواجهك
20 ـ استخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه وقم بازالته(ماعندي فكره عنها)
21 ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة
22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات
23 ـ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك
24 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح
25 ـ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)

27 ـالتسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة
28 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى
29 ـ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان
هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح
30 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس

إضاءة.. قال أحد العلماء : لو علمتم كيف يدبر الرب أموركم لذابت قلوبكم من محبته

منقول للفائده