هلاااااااااااا حبيايبي اشحاالكم
ممممممم ما بطول عليكم
اليوم يايبتلكم سلطه تنزلج 4 كيلو باسبوع
لذيذه وسهله ومتوفره فثلاجتج
المقادير
ملفوف
شبت
جزر
ملح……………. حاولي تخففين الملح
وليمون
وخل التفاح
تحرق الدهون اللي فالجسم بس بشرط
ريااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضه لازم تسوين رياااااضه
انا شخصيا من باجر ببدأ وبخبركم عن النتيجه بعد اسبوع
تسلمين
يسلموووو
يسلمواااااااااااااااااااا
؟؟؟ بعني جربتيهاااااا من قبل ..؟؟؟
وبس ها الاكل يعني ما ناكل شي ثاني ><
..شكرا
اكيد ولا لا
مشكورة
اخواتي انا اليوم باديه رجيم شوربة الملفوف
سمعت انه ينزل عدل ..جربتوه ولا؟
ادعولي استمر وينقص وزني 30 كيلو يااااااااااااااااارب
الله يعينك ويوفقك أنشاء الله
لاكن للتخسيس لاتنسي الريجيم ( نضام أكل ) + ممارسة الرياضة معا واحدة فيهم لاتكفي
بخصوص الرياضة في مدربة تييك الغاية البيت يثمن أكثر من مناسب
مشكوره اختي لميسي أسماء
انا امشي كل يوم نص ساعه ..بس قوليلي عن المدربه من وين واتيي اي منطقه؟؟
الله يوفقج حبيبتي .. ماعندي فكرة عن هالريجيم بس سمعت انه ينزل ..
الله يوفقج ويوفقنا يارب ونضعف ونحن بصحه وسلامه
الغالية هذا الريجيم إذا قدرتي وإستمريتي عليه هو ينزل بس ديري بالج ترا لازم تأخذين فيتامينات لأنه ما يعطي الجسم كل إللي يحتاجه،،،
وفي شي ثاني بعد تراه ينزل كل السوائل إللي في جسمج فلازم تشربين ماي وايد،،،،،
وآخر شي…طبعآ لأنه مافيه بروتينات ولا كربوهيدرات فما بتكون عندج طاقة تسوين رياضة وأكيد هذا بيسويلج ترهل…….
كلامي هذا عن تجربة شخصية………..
الله يوفقج
خلااااااص معد نهجر القرآن بعد اليوم
مافيه اي سبب يشغلنا
احفظ هالرابط بجهازك
وكل مادخلت افتحه بس دقيقتين
مااااايحتاج تتوضا
مااااايحتاج تستعد بأي شي
كل مافتحت جهازك بس افتح الرابط واقرا وجه
ماراح تأخرك عن التزاماتك ومشاريعك
وماسنجرك
بس دقيقتين
لو تشوف ابداع التصميم بتتعجب
بس اهم شي تصميمك انك ماااااتهجر الرابط
كل شي متوفر الحين
حتى انه يحفظ لك وين وقفت بالضبط
وتختار شكل القران وووو
ابدأ من هاللللحظه
لا اااااااا تقول بعد شوي بس بسوي شي
كأنك تقراء المصحف وهو بين يديك ( شيء عجيب سبحان الله ) جزى الله من صمم هذا العمل خيرا
افتح الرابط التالي
QuranFlash.com |~| موقع القرآن الكريم
أنشر ولك الأجر بأذان الله
هذا فطورنا امس
سلطتي المفضلة تبولتي العزيزة
[IMG]
[/IMG]
مكرونة بشاميل باللحم و رشيت على الوجه شيدر
[IMG]
[/IMG]
تشكن بانية (صدور دجاج مخلية و متبلة و مقلية)
[IMG]
[/IMG]
الطبق اليومي اللى لا يتغير سمبوستي العزيزة
[IMG]
[/IMG]
و الحلو بقلاوة بالبندق اموت في البندق فلحلويات اي من اي نوع مكسرات
[IMG]
[/IMG]
تسسسلم ايدج عزيزتي =|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحشيمهـ 
تسلمين الغالية
هني و عافيه لكم
استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
للرفع
بالعافية عليكم
السلام عليكم
ارجو منكم يا بنات و يا حريم تساعدوني
فأجني زوجي اليوم و قال لي ربيعي بسافر تايلند علاج ثلاثة ايام و قرار في يدج اسير و لا ما اسير و بانه بيحترام قرار و هو فخاطره يسير
انا منيه مستحيه منه و منهي ما اريده يسير
و قلت له اليوم برد عليك
و اريد منكم ان تصوتن لي
يسير 1
ما يسير 2
و ان شاء الله يلي اكتر صوت بقرار فيه
و شكرا
صح بروح الحين السوق و ساعة 12 بينتهى تصويت من ليل
بخبركم شو قرارت ساعة 12 اليوم
أنا ولديه
2 يعني ما يسير
2222222222222222222222222222
وانتي ليش تعتمدين ف قرارج على غيرج
انتي ادرى بعمرج وبريلج وبظرووفكم
السموحه ع المداخله بس استغربت !!
قرارات فالحياه الزوجيه صارت بالتصويت بعد
شي غريب
هو ع حسب
لو صدق ربيعه وايد ووياه و تعبان صدق عادي يسير
بس انتي اتاكدي من ها الشي
وهذا القرار بيدج حبيبتي
حبيبتي ما فيها شئ اذا خليتيه يسير ..بالعكس عادي خليه شوي يبعد عشان يتوله عليكم اكثر ..
وما احلى اللقاء بعد الفرااااق..
والله انا صح احيانا يوم يسافر ريلي تضربني العبره واحس انه الدنيا ضايجه عليه بس ما اقدر اتحكم في طلعاته ورداته وانا ابي راحته واذا السفر بيريحه الله يحفظه ويهنيه بالسيره..
ما رضت تعالجني إلا بعد ثلاث شهور …… علشان أخفف من وزني .. والصراحة عندها حق وزني أوووووووووفر زيادة عن اللزوم فقالت لازم أول أنزل وزني وشهر تسعة أراجعها إن شاء الله …
أدعولي خواتي الله يثبتني ويقوي عزيمتي وأبدأ رجيم ….
إن شاء الله يا أختي دام عندج عزيمة وإرادة ما في شي يعيق دربج توكلي ع الله وخلج واثقه من نفسج
وربي يوفقج إن شاء الله
الله يحفظج
سوي دايت وخففي حطي هدف عشان ينزل وزنك بسرعه
الله يوفقج يالغالية وحبيت اقولج انه بنات عمي وبنت جيرانا متعالجين عندها والصراااااااااااااااااااحة من افضل الدكاترة وربي يرزقج كل خير
اللهم ارزق كل وحدة تتمنى الحمل بالذرية الصالحة عاجلا غير آجل اللهم آمييييييين
اللهم عاملنا برحمتك
وبشر الصابريييين
اللهم إني أحمدك على كل المحامد ما علمت منها وما لم أعلم وأشكرك على كل النعم ما علمت منها وما لم أعلم.
ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثييييييين..
جزاكم الله خير
السلام عليكم
شحالكن وكيف الصيام وياكن؟؟
المهم بدش ع الموضوع
توني راده من عند الدكتوره وسويت سونار وانصدمت انه ماشيء بويضه كبيره كلهن صغاااااار علما بأن اليوم هو اليوم 15 من الدورة وانا طول دورتي 29 يوم يعني المفروض اليوم تنفجر البويضه… بس بعد ماشافت اثار انفجار البويضه
الحمدالله دومي اسوي سونار وحجم البويضه اوكي وما احتاج كلوميد بس غريبه
سؤالي احين هل هذا الشيء طبيعي؟؟ يستوي المبيض ياخذ بريك راحه؟؟؟ خخخخ يمكن لانه رمضان
فيه وحده مرت بهالشيء وحملت؟؟ علما باني حملت سابقا بس الله ماكتبه لي واجهضته كان حمل ضعيف
دعوااااااااااااتكم لي بالحمل القريب السليم لي ولكل محرووومه ياااااااااارب
الله يرزقج الذريه الصالحه يا رب
اذا طول دورتج ٢٩ معناته التبويض بين اليوم ١٧ ، انتي راقبي الافرازات
و ايصير شهر مايطلع بويضه هذا شي طبيعي مب كل شهر شي بويضه قابله للتلقيح.
الله يرزقج انتي استمري بالمحاولات كل شهر لا اتفكرين وايد !!!
تسلموون على الردود 
الله ايسرلج الاموور
ما عندي فكرة والله
للرفع
الله يرزقج الذرية الصالحة عاجل غير اجل
معروفة الطريقة
انا خذتها من منتدانا من 3 سنوات
ممكن الطريقة
لو تكتبين الطريقه لو ماعليج امر ^^
ممكن الطريقه عالخاص
نسلمييييييييييين
ممكن الطريقه
ياليت تحطين الطريقة ماعليج امر ..
حلووووووو بالعافيه عليكم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
خواتي اذا في حد يعرف حرمه تسوي محاشي في بوظبي ابي رقمها للضروره ابي اطلب لباجر ويكون شغلها نظيف واذا في حد مجربها يكون احسن وانا واثقه انشالله بمساعدتكم وبحفظ الرحمن
لللرفع
يسلمووو و الله على هذا الزين يا الغلا ما قصرتي
أختج
العنود
تسلمي و يعطيكي العافية