الحمية

حذر أخصائي التغذية الألماني ميشائل كوب من اتباع أنظمة الحمية الغذائية القاسية التي يتم خلالها الاستغناء التام عن أنواع معينة من الأطعمة واستخدام المكملات الغذائية… اقرأ المزيد »ما مخاطر الحمية الغذائية القاسية؟

بالرغم من الدور الكبير الذي يلعبه تفريش الأسنان و تنظيف الأسنان الدوري عند طبيب الأسنان في إزالة بكتيريا البلاك و الجير، إلا أن بعض المأكولات… اقرأ المزيد »الحمية الغذائية لتبييض الأسنان

قليلة هي الأمراض التي تستلزم الإفطار في شهر رمضان، فمعظم الأمراض يستطيع أصحابها الصوم مثل بقية الناس والاستمرار في تناول أدويتهم وعلاجاتهم مع تغيير طفيف… اقرأ المزيد »الصوم وسيلة مثلى لمرضى السكري الذين يعالجون بالحمية

شوربة ممتازة للريجيم و الحمية أيضاً , يقال إنها تنزل 12 كيلو ——————————————————————————– السلام عليكم و رحمة الله و بركاته : خلونا نشن حرب ضد… اقرأ المزيد »شوربة ممتازة للريجيم و الحمية أيضاً , يقال إنها تنزل 12 كيلو

كيكة شوكولا بطريقة صحية خاصه بالحمية و الرجيم كيكة لذيذه ذات مكونات صحيه تنفع متتبعي الحميه و الرجيم. نحتاج 500غ من اللبن الرائب الخالي من… اقرأ المزيد »كيكة شوكولا بطريقة صحية خاصه بالحمية و الرجيم

السلام عليكم بنات طلبتكم انا سمعت عن مراكز الحميه الي تييب اكل للبيت فياريت الي تعرف تخبرني بس ابا في بوظبي لاني ماعرف غير هالمركز… اقرأ المزيد »مراكز الحمية الي يوصلون الاكل

تمارين للبطن والخصر تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف: 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من… اقرأ المزيد »للباحثات عن الرشاقة تمارين تساعد الحمية فى انقاص الوزن .حياكم

بسم الله الرحمن الرحيم لا داعي للإمتناع عن الأكل من أجل الرجيم هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح ميزان… اقرأ المزيد »الحمية الصحية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدأت قبل ثلاث أيام في تحدي نفسي و اليوم بكمل الراابــع أتمنـــى تفاعلكن معي وتشجيعكن ::: الوزن الحالي : 74… اقرأ المزيد »| أتحــــدى نفسي | يومياتي مع الحمية

اتمنى ان انفعكم بهذه المعلومات ::22 (18): :22 (24): الحمية الغذائية 1-تناول الطعام في جو هادئ ولطيف ووجه انتباهك على الأكل الذي تأكله. لا تعمل… اقرأ المزيد »نصائح في الحمية الغذائية