السلام عليكم يا بنات
لقيت هالموقع اللي ترومين منه تعرفين كم سعرة حرارية
تحتاجين تستهلكين باليوم بعد ما تدخلين معلومات
عن وزنج وطولج ونشاطج
http://www.rjeem.com/metabocalc.cgi
مشكورة اختي على الطرح الرائع
جزاااج الله خير
بنات يعني اذا انا خذت سعرات حراريه اكثر من اللي احتاجها بمتن ؟؟؟؟
انا ما اعرف وايد بهذي الاشيااا
بس انا ضعيفه و خاطري امتن شوي
ثااااااااااااانكس حبيبتي
رابط حلو
مشكوووووووووووره
تسلميين الغلاا ..
ونتريا يديدج ..
وزني وزن صحي بس بعدني يبالي 5 كليووو خخخخخ
يسلموووووو غنايه ع الرابط