التصنيف: التنمية البشرية و تطوير الذات

التنمية البشرية و تطوير الذات

مشكلتي في الدوام

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

مشكلتي في الدوام انه كله يعقون عليه شغل وانا مااقول لا

و لا ادافع عن نفسي

والمشكله انه اسويلهم الشغل و اخر شي البنات يقولون حق المدير انها فكرتهن و انهن هن تعبن عليه مب انا

و انا الشاطره اتم ساكته عن حقي ولا اتكلم

بنات اريد ادافع عن نفسي بس في نفس الوقت اقول ما بحط عقلي وياهن
وفي نفس الوقت ما اتصور شو مصيري لو دافعت عن نفسي و تكلمت اخاف يحطوني في بالهم

ساعدوني خواتي والله تعبت من كثر ما يعطوني شغل اضافي قمت ايبه البيت و الله مايسوووون بس ما ادري كيف اتصرف!!!!

لازم تتكلمين وتدافعين عن عمرج هذا تعبج وبعدين لازم المدير يعرف انهم ما يسوون شي وكل الشغل عليج

مااقول غير الله يعينج اختي ..
بعدين لاتسمحين لاحد يستغلج

حبوبه من البدايه لاتشتغلين لا تاخذين شغلهم

تعلمي تقولين اسفه ما اقدر 00مشغوله00ولاتسكتين اذا كان

الشغل شغلج

الله يعينج وايسر امورج عزيزتي

الله يعينج الغاليه ….

للرفع

حبيبتي اذا حاسه انهم ظالمينج سيري وياهم والمديروياكم للموارد البشريه او قسم ال IT وهناك قوليلهم ابا الكشف اليومي لعدد المعاملات اللي سويتها وهم بيظهرونها وهني بيبين كل شي منو يشتغل ومنو مريح ..^.^..

اسإالي مجرب ..^..^..

حالتي النفسيه تعباااااااانه

بناااااااااات بغيت اقولكم قصتي وماسااااااااااااتي بس عشاااااااان بيت المهم بدش فالموضوع ابوي كان عنده ارضين ارض صوب المسيد وارض ابعيد عن المسيد فسالناا اي ارض تبون عشان لو طلع لنا اسمنا فمشروع الاسكان بنبني فيه المهم خذ رايناا ونحن انا وخواتي بغيناا الارض الي حذااااااااااااااااااااااال المسيد وباع الارض الثاني الي مابغينااه ونحن بغينا الي صوب المسيد لانه كشخه صوت الاذان ينسمع فالبيت وهالمسيد يصلووووووون فيه كل يمعه وفرمضان قيام اليل لانه المسيد مره حذال الارض ونحن كل يوم ندعيي ياااااااااارب يطلع اسم ابوي فالاسكان عشان نبني بيتنااا ويااااااااااااااااااااااه اليوم الي طلع فيه اسم ابوي فالاسكان واستاااااااااانسنااااااااااااا واااااااااااايد وابوي وقته شو سواااااااااااااا سااااااااااااااااااار باع الارض لانه كان محتااااج بيزاااااااااااااات ووداناااااااااااا ابعييييييييييييييييد عن اهلناااااااااا وعن الفريج ودانا مكااااااااااان فيه كمن بيوت بس شي مسيد بس ابعييييييييييييييييييد يعني منطقه مهجووره واناااااااااااااا بناااااااااااااااااااات من ذاك اليوم كله احس ملااااااانه ومضاااااااااااااااااااايجه لاكل ولااشرب وكاااااااااااااااااااااااارهه الفله اليخلصت وجريييب يبون ينتقلووووووووووووووووون حتا مرات ادعي واقول انشاء الله يسكن فيه ينانوااا ويكون فيه شي عشان ماانسكن فييييييييييييه لانه حلمي اتحطم حاطه فبالي هالارض وكل يووم ادعي ربي وحتااا وزني نزل من 52 لي 39 والله العظيم اني كله افكر محد عندنا اهنااااااااااااك مانعرف حد لانه الجو مايفتح النفسيه كله يبل وكل ماطووووووووف صوب ارضناااا واسمع صوت الاذااااااااااااااااان فبيت خالي اصيييييييييييييييييييح واتحسسسسسسسسسسسسف لانه المسيد وبيت خالي وارضنا حذال بعض عشان جي حابه المكااااااااااااان وانا من ذاك اليوم كاره ابويه حتااا وكله اعصب والحين جريييييييييييب يبون ينتقلوووووووون فاحس نفسيتي تعبانه ازياااااااااااااااااااااااااااااااده مرات افكر انا بعرس وبسير بيت ريلي وارد افكر اقول لا وخواتي الاصغار لاني انااااا العووووووووده فالبيت وكله معتمديين عليي بنااااااااااااات يستوي ادعيييييييييييييييي ويرررررررررررررررررد حلميييييييييييييي ويسون بيتناااااااااااا حذال المسيييييييييييييييييييييييد بسوره البقره ولا شو انا اهناااااااااااااك مابا اسير كاااااااااااااااااااارهه البيييييييييييييييييييييييييييييييييييييت كره وماحب اسير اشووووفه ويوم ابوي ايي يسالني عن الصبغ ولا شي ماحب اتضايج اقولهم كيفكم ايون يسالوني لانهم معتدين علي انا العوده فالبيت بنااااااااات شاسوي عادي يستوي يتحقق حلميي فهالمواااااااااااقف بقراءه سوره البقره ولا شو اسوييييييي اباااااااااااا حلميييييييييييييييي يتحققق ويكون بيتنا حذال المسيد وحذال بيت خالي يوم اسير بيت خالي واسمع صوت الاذان احسسسسسسسسس براحه واتحسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسف اقول ليششششششش استوا جي ومن اسنين انا اتريااااااا هاليوم الي نبني فيه بيتنااا حذال المسيد انا متحسفه لانه وانا فالثانويه حاطه فبالي معرف شاقول والله العظيم انا نفسيتي تعبانه وبسبه البعد والفراق عن قوم بيت خالي والمسيد والفريج الوحده يستوي تدعي ربها فهامواقف انه انشاء الله يكون في شي يخلينا مانسير بيتنا اليديد ونرد نبينه اهناااااااااا ولا مستحيييييييييييييييييييييييل هالشييييييييي لانه خلااااااااااااااااص ياه الاسكان وبنووووووووووووووووووووووووه وخصبن علينا انسير المكان المهجووووووووووووووور ونحن اربع بنات فالبيت بس ماعندنا حد لو انا سرت عرست خواتي امنو عندهم وامي مب قد المسوليه مريضه وتعبانه انا شاله البيت ع راسي انا والشغاله باجر لو عرست امنو بيقوم لهم عشان جيابا بيتنا حذال بيت خالي عالاقل عيال خالي بيونسونهم بنااااااااات حتا كرهت سيره بيت خالي لانه كل ماشوف الارض ماعرف احس غير واسمع صوت الاذان اقول الله ياحظكم شاسوييييييييييييييييييييييي قولولي انا نفسيتي تعبانه وايد والله العظيم واييييييييييييييييييييد

فديتج يااختيه الله يهوون عليج شووووفي حبيتــي انتي احمدي ربج ان الله عطااكم بيت يستر عليكم وتيلسوون فيه الحين تعالي شوووفي الناس البقيه ميتييييييين يدووروون قطعه ارض شبرين عسبت يسكنوون فيهااا ولا تدعـــين ع البيت ترااا مرات الدعااوي تستجااب تخيلي لاسمح الله يحترق البيت ؟؟ حرررررررررااااااام مب صح ؟؟ واذاا انتي نااويه بيتج يكون حذالي المسيد ربج كريم يمكن يرزقج ريل وتبنون بيتكم حذال المسيد لاتحاتين ياااختـيه ~ ولا تعبين عمرج وانتي الاخت العوده ولا تعصبين ان شالله بيعطيج بيت حذال المسيد وعلى نيااتكم ترزقوون والحين احمدي ربج ان الله رزقكم بيت تيلسوون فيه وتنسترررون فيــه ~

حبيبتي استهدي بالله والله ترا ما تسوى علييج هالضييجه

ولا تلوميين يم باع البيت لأنه كاان محتاي بييزات يعني هالبيزات مردها لكم

ان شااء الله يطلعلكم بيت حذال المسيد مثل ما تبين

بس لا تضاايجيين رووحج وان شااء الله ياارب يتحقق الي تبينه

دعوااتنا لج حبيبتي

(وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم) صدق الله العظيم
يا اختي ما تعرفين وين الخير…والخيره فيما اختاره الله
يمكن البيت اللي بانيه عليه الاحلام كان رب العالمين كاتب يصيبكم فيه مكروه وانتي ما تعرفين
ويمكن هالبيت اليديد يكون ويه الخير عليكم ورب العالمين يفتحها على ابوج وخواتج وامج
لازم يكون يقينج بالله قوييييييييييييييييييي
وهاي اقدار ونصيب
وابوج ما باع البيت عبث
يا حليله هو كان محتاج
عيل كيف تقولين انتي العوده ومتحمله المسؤولية
المفروض انتي اول وحده تقدرين الوضع
حطي املج بالله
وبتشوفين ان كل الخير بيكم من هالبيت باذن الله

الغاليه اصبري شوي وبتلقين هالمنطقه المهجوره ملياااااااااااااانه بيوت صدقيني لأنه اكيد الأراضي موزعه بس يبالها وقت شوي واتصير منطقه مأهووووووووله

تقووووووووووووووووووووووولين كرهت ابووج عسبه باع الارض

وانتي بنفسج قلتي انه كان محتاااااااااااااااااااااااي يعني انتي تحرين اذا دعيتي يوم بيتكم عند المسيد الدعوه تستجاب البيت البعيد عن عن المسيد الدعوه ما تستجاب يعني شو تبين يسوي ابووووووووووووووووووووووووج يسير يشحت ولا يتسلفففففففففف عشان بس يرضيج ويريح نفسيتج ؟؟؟!! تشوفين كلامج منطقي يعني ما تقدرين ظروووف ابوووج المفروووض عقلج يكون اكبر عن جيه

المنطقه حالياً مهجوره اكيد باجر بتنمزر ويمكن بعد باجر يبنون حذالكم مسييييييييييييييييييييد

وتقولين انج الكبيره ومعتمدين عليه شحقه تضايقين بابوج وتنكدييييييييييييييييييييييين علييييه وتقوليله كيفكم ما تساعدينه بالصبغ وهالسوالف

والله الي اتسوينه غلط وما يسوى عليج الصراحه هذا كله عسبه الارض

عسى ان تكرهوو شي وهو خير لكم و ارضي بالي الله كاتبنه لج

ولا تحاتيين اخوانج مابيستويبهم شي اعتقد ابوج موجود اذا امج مب قد المسؤوليه

سبحان الله ..(وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم) صدق الله العظيم
قولي الحمد لله الذي اطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا فكم من لا كافي له ولا مؤوي ..
وما فيها شي اذا دعيتي وقريتي سورة البقرة بنية هالشي الله يهديج وينولج اللي فبالج آمين

النسياااااااااااااااااااااااااااااااان

• أسباب النسيان ..
شكوت الى وكيع سوء حفظي 000000فأرشدني الى ترك المعاصي
وقال اعلم بأن العلم نور00000000000ونور الله لا يؤتي عاصي

قد يرجع النسيان إلى عدة أسباب :

1: أسباب نفسية :قد ترجع لرفض العقل الباطن لتذكر بعض الأمور بسبب ارتباطها الوثيق بذكريات مؤلمة ..كأن يكون إسم شخص يرفض اللاوعي استرجاعه من ملفات الذاكرة بسبب اختفاء ذكريات مؤلمة خلفه..أوعدم تذكر مكان ما لارتباطه بحدث غير سار أوحزين أو مواقف مؤلمة مرت بالشخص فيه .

2: أسباب اجتماعية : نظراً لما يتسم به واقعنا الحاضر من مثيرات متعددة ، ونظراً لكثرة مشاغلنا وانشغال الفكر بأكثر من عمل واحد في وقت واحد ولما يتسم به عصرنا من السرعة والتطور في الأمور بشكل لايتمكن العقل فيه من استيعاب مجموعة من الأمور في وقت واحد .نجد أننا نرهق ذاكرتنا بتحميلها فوق طاقتها
حيث نجد أننا قد نسأل شخص عن إسمه ونحن نتحدث مع شخص آخر ..وهذا يجعل للذاكرة تهمل أمر تخزين الإسم لانشغالها بالمحادثة الهاتفية..ولو أن ظاهر الأمر أن رغبتنا في التذكر تكون واضحة

3: أسباب فسيلوجية: كالإرهاق الجسدي والنفسي اللذان يقللان من قدرة الفرد على استيعاب الأمور وبالتالي عدم القدرة على الاسترجاع لها.

* تمارين لذاكرتك..

1-الربط الذهني

يعتبر الربط الذهني من العمليات التلقائية للعقل البشري حيث انك قد تتذكر شخصاً معيناً بمجرد شم رائحة عطره مثلاً ، لذلك نستطيع الاستفادة من هذه العملية لتثبيت المعلومة وبالتالي تقوية الذاكرة ، فمثلاً اربط معلومة معينة كارتفاع الكعبة التي يبلغ ارتفاعها 15متراً بصورة ذهنية كأن تواظب فترة على تخيل القمر في ليلة 15 وهو يضئ على الكعبة كما أن الربط العددي مفيد أيضا للمواعيد ومتطلبات الحياة اليومية فمثلا إن كان ينبغي عليك أثناء خروجك للعمل أخذ مجموعة من الأشياء معك تذكرها عدديا .. ورسخ هذا العدد في ذهنك وسوف تجد نفسك تتأكد من أخذ جميع الأشياء عن طريق التأكد من عددها الصحيح

2-الكتابة وتدوين المعلومات

الكتابة ليست فقط لحفظ العلم وتداوله بين الناس ، إذ أن الكتابة تساعد أيضاً في ترسيخ المعلومة في ذهن كاتبها ولا أدل من ذلك أن المواظبة على كتابة المواعيد تجعل الإنسان يتذكرها حتى بدون الرجوع إلى ما كتبه !! لماذا لا تجرب بنفسك لتتأكد من صحة هذا الأمر ! حاول كذلك وأنت تكتب أن تعطي لنفسك بعض الدقائق لتتخيل تلك المعلومة أو هذا الموعد وما يسبقه أو يرتبط به من أحداث حياتك اليومية وسوف يكون ذلك مفيداً لك للتذكر التلقائي مع مرور الأيام

3-الغذاء

تكاد المكونات الغذائية السليمة تنعدم في ما نتناوله يومياً ، فمع ايقاع الحياة العصرية وانتشار الوجبات السريعة والابتعاد عن الغذاء المطبوخ جيداً بدأت الأعراض الصحية والعقلية في الانتشار وقد خلصت دراسة اجراها مركز ( Centers for disease control and prevention )بأن نقص أحماض اوميغا3 له دور أساسي في ضعف تغذية الدماغ وبالتالي ضعف الذاكرة بشكل عام ، وتتوفر هذه الأحماض بشكل مكثف في اسماك السلمون والجوز والبيض ، وبشكل عام فإن الغذاء السليم والمتنوع له دور أساسي في الحفاظ على توازن الجسم بما في ذلك العقل

4-صحة الجسم

وما ينطبق على الغذاء ينطبق أيضا على المحافظة العامة على صحة الجسم وراحته وبخاصة النوم ، حيث تشير أحد الدراسات إلى النوم هو من حاجات العقل وليس البدن ، فالإنسان يحتاج للنوم وإن لم يتحرك طوال يومه ! لماذا ؟ مع أنه أراح عضلاته ولم يجهدها .. يرجع السبب إلى أن العقل يعمل جاهدا ولا يكف عن التفكير وحفظ كل ما تراه العين وتسمعه الأذن وخلاف ذلك ، وبالتالي فهو يحتاج لفترة لا تقل عن 8 ساعات من الراحة

أخيراً,,
كل (وحده) ترد .. تكتب مايلي:
• موقف حصل لج جراء النسيان..
• هل حاولتي إجراء تمرين لذاكرتج من قبل,,اذا نعم اذكري التمرين..
• قيّمي ذاكرتك..

تسلمين الغاليه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تسلمييين عالموضوع

الله يسلمكم

انا من العام وذاكرتي من سيء لأسوء والحمدلله على كل حال

لكن فعلاً ترك المعاصي هو افضل حل لتقوية الذاكرة ,
بأضافه الى الغذاء السليم الصحي

يزاج الله خير

وانا كذالك وايد انسى

الكورس اللي طاف …نسيت موعد امتحاني هو كان يوم الاحد وانا عبالي يوم الخميس
بس الله ستر وعاده لي الدكتور ونجحنا الحمدلله

شكرا لج يا الغلا على موضوعج الطيب

تسلمين الغلا على الموضوع المفيد…

المواقف وايد كثرت بعد ما ربيت…….
أونه أختي تقول الظاهر المرة ما تصير غبية ونساية بس لما تكون حامل .. لااااااا عقب العرس وتربية الأولاد تستمر ها الحالة…….. الظاهر من إلي تشوفه مني

مرة كنت بالأربعين بولدي البكر…. سرت المطبخ أسويله مرضاعة وأييب لي غرشة ماي… دشيت الغرفة وأنا أخض الغرشة من الخاطر والمرضعة بعدها طبقات !!!!!

وايد مستوية هادية زياده عن اللزوم

مرحبااا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عندي مشكلة مع نفسي ..انا مستوية وااااااااااااايد هادية وايد ..قبل ما كنت جي // من عرست استويت اوفر هاديه ..قبل انا يوم كنت في بيت اهلي كنت اول ما ارجع البيت اصرخ واسولف ويا خواتي واضحك وصوتي كان عالي جدااااا حتى لما ودرت بيت اهلي قالولي ان البيت وايد صااااير هادي بسبتي ..لاني وايد اسوولف// ولما كنت في الدوام كنت اسولف ويا ربيعاتي وايد عندي مواضيع حق السووااالف عن اخر موضة وعن الدوام والشغل وقيل وقاااال ..اما الحينه لما عرست اول شهور العرس كنت اسوولف ويا ريلي وايد واقووله شو صار وشو استوا وعن اهلي واهله وكنت اتكلم ويا خواااته مرااات ..بس عقب ما كملت سنة استويت هاديه لان هم هادييين ..حتى ريلي هااادي وخواااته هاديات ما احس فيه اكششن في البيت وهدوء قااااتل محد يسوولف ويا حد ساعات والله حتى ايلس جي في حجرتي ايلس اطالع تلفزيون ولا اقرا كتاااب والحينه لما قمت اروح الدوام اتم سااكته بعد ما اسوالف وايد // والله ما عرف عن شو اسووولف …واتم كله سااااااااااكتة واضحك كارهة عمري جي ..لما اييون ضيوف في البيت بعد اتم ساااكتة قمت اتم ساكتة ويا ريلي وهدوووء بس نفتح موضوع نتنااقش فيه وعقب نتم ساااكتين

ابغي اتغير اصير فرفوووشة وقمت استحي وااااااااايد بعد من كل شي !!! مع انه قبل كانوا يقووولون لي اني انسااانه لو ابي شي اسوويه الحينه لااا قمت استحي وايد ..احس اني خذت طبع ريلي الصراحه لان ريلي من النوع اللي ما يتكلم وايد وكله ساااكت !!!

بقوولكم كيف سوااالفي حاليا..

وحده مثلا تتسولف عن طلعتها وشو سوت ..انا يوم اعلق اقوول اهااا ..اوكيييه صح صح ..واضحك وعقب اتم سااااكته
والثانيه فرفوووشة وتتم تسوولف عن انستقرام وعن تعليقات وانا بس اتم اضحك ولا اقولها اشووف اشووف وبسس ..

صرت ما اعرف كيف اعلق وصرت ما اعرف كيف اساير الوحده في الكلام افف هدوئي ذابحني ما عرف اسوي حشرة ولا اعبر عن اللي بخاطري وبتلاحظوون اني اتلكم عن البنات وسوالفهم لاني نادر ما اسوولف اكثر شي بس اسمع وما اتكلم وايد …

ساااعدوني عسب اطلع او خبرووني كيف اصير فرفووشة واسوولف واضحك مثل الناس

أنا نفسج يبالنا جلسه علاجيه مع بعض

هههههههههه…..مااعرف اختي يمكن تحتاجين إعادة اكتشاف لذات

كل المشاكل التي نمر بها هي صرخة لاعادة معرفة خوالج نفوسنا عشان نعود نكتشفها ونعرف من نحن !!

اعرف بتضربيني

تقريبا نفس مشكلتي في الأغلب أكون مستمعه مااعرف أتكلم ..

كل ها وماتعرفين تتكلمين خخخ
ماشاء الله عليج بس اظن طبعج تغير
ردي نفس قبل حاولي
وين المشكلة

كنت شراتج اول ما عرست يمكن لانه ريلي إنسان مثقف ودوم اسمع نصايحه حتى حسيت نفسي جني ما درست ولا تعلمت فصرت اقرى في كل شي العناية باليهال والموضة والطب والزوج صرت انافسه بالسوالف لين ما يبت بنتي رديت لطبيعتي صرت انطط على السرير واركض والعب معاها واسولف واضحك رديت شرات ما كنت حتى لما اسير بيت اهلي اسوي جو ويشتاقون متى اسير لهم وعيالي الحين ماخذين طبعي الحمدالله لا انا اقدر اصبر عنهم ولا حتى ريلي وايد يشتاق لهم ويتصل ويمر التلفون ويرمسهم واحد واحد
مادام هذا الطبع فيج ما بيتغير لا تحاتي اصبري وبتردين شرات قبل

يمكن شيه افضل ولازم الانسان تتبدل حياته وتتغير مع التغيرات اللي صايره …

ومن عاشر قوما صار منهم ,,, وصدقيني الهدوء حلو ,,, بس بعد الشطانة متعة …..

الحمدلله على كل حال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اول شي انا اسفه كل شوي احط مشكله بس لاني ارتحت وحصلت مكان واحد يسمعني ويشاركني مشاكلي ويدورلي حل ….

بنات انا الحمدلله على كل حال طويله وضعيفه زين بس خوااتي بالبيت دوم يضحكون علي يعني كنت بالبدايه احسه مزح بس بعدين انقلب صدق مره على شكلي ومره على طولي لحد ما صرت اتحسس وايد

ودوم اذا رمست عندهم يعني يطنشوني والله يخلوني اسكت ولا اكمل دووم الاحظ هالشي ..واحيانا احس امي تعاملني بطريقه غير عن خواتي والله اصيح لما اشوف هالشي ..ودوم يحبون يمدحون بعض بس انا مستحيل يقولولي شي حتى لو كان حلو …

ومره اختي يات عندي وتخيلوا قالت بويهي انتي تشبهي الغنمه والله يا بنات سكت ولا رديت ودوم احسهم يحبون يتمصخروا علي او يسمعوني كلام ..

مع اني الحمدلله والله الكل يقول عني حلوه وطويله بس ضعفي شوي يبالي ازيد …

الحمدلله على كل حال انا راضيه بخلقة ربي …بس شو اسوي ما كنت بكتب هالشي لكن ما قدرت اكتم اكثر لان قبل شوي والله يلست تضحك ع شكلي ..

انا اسفه ع الاطاله ويمكن الكلام مب مرتب

صابره وربي يرزقني الزوج الصالح الي يريحني ويسترني دنيا واخره

فديييييييييييتش والله اول شي بقولش شي خليه في بااالش عدل انش اتكونين واثقه من نفسش لااخر درجه

واذا خواتش وامش يسمعوونش كلام نفس هذا ترا انتي ساكتتلهم كوني في يوم بس جاده ومعصبه

وقفيهم عند حدهم قولي عيب هالكلام واستحو على نفسكم وبكره بتتزوجون بتسوون هالحركات قدام ازوااجكم والله لايطلقكم

وروحي عندش امش قوليلها وصارحيها بايلي تحسيينه وقولي لخواتش ماتعجبني تصرفااتكم ياتحترمون نفسكم

وتحسنون اسلووبكم احسن

وانتي لاتكونين حساسه زياده عن اللزوم ترا هالحياه يبغاالها قلب قوي مايهزك ريح

والقلب الحساس والرقيق مابيقدر يستحمل هالحياه وبيعيشها ولاتسكتين عن حقش

كثري من الاستغفار والتسبيح و ربنا بيسهل

انا اول شي ما سكت بس الحين زودوها يعني ما نفع معهم واخر شي سكت

والله يا بنات الي برى يمدحوني اني حلوه

تسلمين اختي يعطيج العافيه

عادي حبيبتي خذيها بررروح رياااضية ،، أختج يوم تقولج تشبيه الغنمة ردي عليها ياقلبي وقليها ما حد غيرج الغنمه ،،عالأقل الغنم نستفيد منها وإنت وجود والعدم واااحد مثل هالكلمات إلا تسكت ،،،

وإنت عارفه عمرك واثقة بنفسج !!!

وعيشي حيااتك ولا تتكدرين ،، عامليهم نفس المعامل ،، يعني المعامل بالمثل ،،،

عيل أنا ما شفتيني فالبيت ،،، حدث ولا حرج ،،،

الله يهديناااا،،،
الدنيااا ما حلووو بدووون مشااكل وزعل ،،، جااااو

الله يهديهم ان شاءالله

تسلمين اختي

والله لو انا ف مكانج يا ذابح يا مذبوووح<<< قويه
عيل يتمصخرون علي واسكت لهم لاااااااااا وكلااااااااا والف لاااااااااااااا حبيبتي قوي شخصيتج وكوني واثقه من روحج لا تقولين انج ضعيفه ماحس ان هاي مشكله لااااا تسكتين عنهم لن لو سكتي وطنشتيهم بتمين جذه وبزيد ضيجج خلج كووووووووووووول وردي ماعليج صيري شراتي قويه.. بس اذا كانوا اصغر عنج خذيهم على قد عقلهم لنهم صغااار…والسمووحه

واثق الخطوه يمشي ملكاا…

والله ردي عليهم بس عاد مب بمشااكل يعني عاادي بين خوات

واذا ما شي فايده طاااااااااااااااااااااااااااااااااااااف وخليج وااثقه من عمرج

يمكن يغاروون منج ..

شوروو عليهـّ

السلام عليكم

خواتي شوروو عليه ..خاطري اداوم بس انا من فئة بدون وصعب الاقي ع الوظيفه وما كملت دراستي سبحان الله والله ياناس يوم ادرس واذاكر للامتحان وكنت ارسب انقهر والله بس ساعات اقول يمكن ربي كاتب لي والحمدلله ع كل حال عالعموم ابغي اسوي شي ولا اشغل عمريه بشي زين ولا اني الجأ للخطاْ ..

وفكرت اني اشتغل بمجال التسريحه ~> يعني اسويه تسريحات للناس قبل ما اسوي باخذ للي دوره بس المشكله مب هني المشكله ماديتي صعبه ..وفكرت بالميك اب بس بعد راعتني الحرمه قالت لي 2500 بس الوالد يقولي صعبه مايقدر ..
والسموحهـ منكن ..

عندنا في الجامعة في بنات يسوون اكلات لذيذة ,, وبعلاقاتهن يقدرن يحصلن بنات يشترن منهن ,, اذكر من شهرين طلبت كب كيك من بنت وسوتلي اياهم ..

يعني عندج اشياء وايد ممكن تسوينها غير التسريحة .. ابدئي بالاشياء البسيطة اللي تقدرين عليها ,, ممكن تستوين في المنتدى تاجرة وتبيعين وان شالله ربي بيوفقج

عسى ربي يوفقج الغلا ويعطيج على قد نياتج

http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=643494

http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=623980

اقري هالمووضوعين (اقري للاخررررررررررررررررررر)

وربج بيفرجها من عنده

الله يوفقج ويعطيج يلي تتمنيه

الله يسهل عليج

الله يسر امورج فى اختيه شركات ومؤسسات ياخذون البدون دورى وان شاالله الله بيسر امورج وامور البدون يا رب.

الله يسهل عليج

آسيوى مأذنى ويتصل على تيلفونى؟؟؟

هلا الغاليات فينى غيض شديد بنفجر من الغضب آسيوى يتصل فينى..
ويسمعنى أغانى هنديه انتو تتخيلون اول مره كان يتصل مس كول وتكرر الرقم عقب شكيت قلت منوه يتصل فينى مس كوول فتصلت ظهر لى آسيوى ويحط لى اغانى هنديه ويضحك بندت التيلفون قلت يمكن غلطان بالرقم لاء اشوفه رد مره ثانيه يتصل ورديت عليه بعصبيه جان يقو لى ليش انتى معصبه قلته لو اتصلت مره ثانيه ياويلك وتكرر اتصاله وعطيت اختى ترد عليه وهزئته وأشوفه اليوم بعد يتصل فينى والله انى ميته من القهر شوه اسوى فينى غيض كيف يجرء يتصل فينى ورقمى عندى من 9 سنوات عمري محد أذانى وتصل على رقمى الحين عاد آسيوين يتصلون يؤذونى شوه أسوى ميته من القهر…..

بصراحة جدا جرئ
يمكن عنده واسطه ههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الشرطة على طول

ما بدها سؤال

حبيبتي لاتردين علية وخلية فترى وبيمل

حق اختي كانو يدقون ويسحبووون الارقام السيفة عنده

بس انتي اتري اسبوع لاتردين واذا اتصل عقب

بلغي علية الشرطة

والله يكون ف عونج ..

نصيحــة مني ردي وقولي له بعطي الرقم للشرطة وبيزيغ ولا بفكر يتصل خخخخخخخ

بسيطه عطي الشرطه رقمه خل يأدبوبه

تدروون انى قلتله بخبر عليك الشرطة وحتى اختى يوم هزئته نفس الشي قالت له رقمك بنوديه الشرطة..
قلنا بيخاف لكن لا والله لا خاف ولاشي…

هناك دائما ً 4 أشياء لا يمكن إصلاحها . قصة

وصلتنى عبر الأيميل…

هناك دائما ً 4 أشياء لا يمكن إصلاحها

سيدة شابة كانت تنتظر طائرتها فى مطار دولى كبير

ولأنها كانت ستنتظر كثيرا – إشترت كتابا ً لتقرأ فيه وإشترت أيضا علبة بسكويت

جلست وبدأت تقرأ كتابها أثناء إنتظارها للطائرة

وكان يجلس بجانبها رجل يقرأ فى كتابه

عندما بدأت فى قضم أول قطعة بسكويت التى كانت موضوعة على الكرسى بينها وبين الرجل

فوجئت بأن الرجل بدأ فى قضم قطعة بسكويت من نفس العلبة التى كانت هى تأكل منها

بدأت هى بعصبية تفكر أن تلكمه لكمة فى وجهه لقلة ذوقه

كل قضمة كانت تأكلها هى من علبة البسكويت كان الرجل يأكل قضمة أيضا ً

زادت عصبيتها لكنها كتمت فى نفسها

عندما بقى فى كيس البسكويت قطعة واحدة فقط نظرت إليها وقالت فى نفسها

"ماذا سيفعل هذا الرجل قليل الذوق الآن"

لدهشتها قسم الرجل القطعة إلى نصفين ثم أكل النصف وترك لها النصف

قالت فى نفسها "هذا لا يحتمل"

كظمت غيظها وأخذت كتابها وبدأت بالصعود إلى الطائرة

عندما جلست فى مقعدها بالطائرة فتحت حقيبتها لتأخذ نظارتها

وفوجئت بوجود علبة البسكويت الخاصة بها كما هى مغلفة بالحقيبة !!

صـُدمت وشعرت بالخجل الشديد

أدركت فقط الآن بأن علبتها كانت فى شنطتها

وأنها كانت تأكل مع الرجل من علبته هو !!

أدركت متأخرة بأن الرجل كان كريما ً جدا ً معها

وقاسمها فى علبة البسكويت الخاصة به بدون أن يتذمر أو يشتكى !!

وإزداد شعورها بالعار والخجل

أثناء شعورها بالخجل لم تجد وقت أو كلمات مناسبة

لتعتذر للرجل عما حدث من قله ذوقها !

هناك دائما ً 4 أشياء لا يمكن إصلاحها

1) لا يمكنك إسترجاع الحجر بعد إلقائه

2) لا يمكنك إسترجاع الكلمات بعد نطقها

3) لا يمكن إسترجاع الفرصة بعد ضياعها

4) لا يمكن إسترجاع الشباب أو الوقت بعد أن يمضى !

لذلك اعرف كيف تتصرف

ولا تُضع الفرص من يديك

ولا تتسرع بإصدار القرارات والأحكام على الآخرين

——————————-

بارك الله فيج اختي قصة رائعه ومؤثرة من الواقع

قصه روعه كصاحبتها ^_^

يزاج الله خير وما قصرتي

جزاكم الله خير الجزاء

على المرور العطر

شي جميل . .
وقصهْ رآئــعه ، وعبرهـ آروع ،

لذلك اعرف كيف تتصرف

ولا تُضع الفرص من يديك

ولا تتسرع بإصدار القرارات والأحكام على الآخرين

صدق من قآل . . كلمآت ضربت فآلصميم وربي

آشكرجْ ع طرحجْ / /،

مشكورة……
قصة رائعه ومؤثرة من الواقع

طرح مميز وهادف ..

كل الشكر لج خيتوو

ساعدوني فيني اضطراب القلق

السلام عليكم

انا فيني اضطراب القلق يا بنات واللي ماتعرف عن اضطراب القلق بكتب لكم الاعراض:

رجفة في الايدي وبرود الاطراف _ الاختناق النفسي والشعور بوجود شي في الحلق

الخوف الشديد بدون سبب _ الحزن الشديد بدون سبب

سرعة دقات القلب والشعور كأني في حلم ومافي تركيز ابدا ومرات احس اني انا مب انا

الدوخة وطنين في الاذن

هالاعراض كلها اثرت على حياتي الاجتماعية حتى الدوام غصب اسير له لاني صرت اخاف اسير اي مكان بدووون سبب هالخوف , اول شي قلت يمكن مشكلتي عضوية وسرت عند واايد دكاترة وقلتلهم انا حاسة بضعف ومافي تركيز سوولي فحص دم وغدة درقية وقالو كل شي سليم وعقب سوو تخطيط قلب وقالو مافي شي وسوولي فحوصات ثانية وقالو مافي شي وأأخر شي قالي دكتور احتمال فيج نوبة قلق لان وايد ناس فيهم هالاعراض بس ما يعرفون ان هالشي عرض نفسي مب عضوي , لاني من فترة مريت بصدمة وظرووف صعبة واايد وقالي هالقلق يسبب هالاعراض ويستمر كم شهر يعني بيطول قالي سيري عند دكتور نفسي عسب يعطيج العلاج المناسب من القلق اللي تعانين منه , سرت عند الطبيبة النفسية وقلتلها الاعراض اللي فيني وقالت لي انتي علاجج بيكون بالادوية قالت بعطيج مضادات للقلق بس انا قلتلها اخاف اخذ هالادوية يمكن فيها اعراض جانبية ومب زينة , قالتلي لا الادوية النفسية ماتسبب ادمان , قلتلي اوكي عطيني دوا بس اخذه حق كم يوم عسب ارتاح شوية , لان مضادات القلق لازم اخذها لمدة ست شهور وانا مابا , قالت اوكي بعطيج دوا مهدئ للقلق تاخذين لمدة اسبوع وبس , المهم خذت الدوا وحسيت بتحسن , بس احس الاعراض شوية موجودة وانا مب عارفة شو اسوي مليت
على فكرة انا اصلي واقرا قرآن الحمدلله رب العالمين وعندي ارادة وعزيمة قوية , بس المشكلة هذا شي نفسي والقهر فوق هذا الاعراض اللي قلتلكم عنها مليييت يا بنات, اللي مرت بتجربة القلق بليز تخبرني , وابا اعرف هل الادوية النفسية تسبب ادمان؟؟؟ حد منكم جرب ؟ اتريا ردكم بفارغ الصبر لاني مليت , اللهم اشفني يارب العالمين .. اترياكم

وعلى فكرة اضطراب القلق يستوي يوم حد يمر بصدمة او حد يتوفى

اختي انا حسيت من الاعراض الي قلتيها انه الي فيج مس
وسامحيني لان نفس هالاعراض كانت بوحده نعرفها فيها مس
وبعدين واضح من كلامج انه وايد سرتي وفحصتي وماياب نتيجه
وهذا كله يدل انه اعراضج مب جسمانيه يعني هيه نفسيه

الله يشفيج يارب

حبيبتي هذي اعراض نفسية واكثر شي تصير حق النساء اكثر من الرجال , وهالحالة تكون بسبب الصدمة او وفاة حد من الاقارب ,,, يكون مثل الاكتئاب وبالانجليزي يسمونه enixety disorder

ماعنديه فكره .. الله يعافيج الغاليه أذا عندكم ماي زمزم اشربيه مقراي فيه

أختي أنا أعرف وحده شرات حالتج والله يشفيج ويشفيها ياررررررررب عليج بالقرآآآآآآآن لا تيأسين وانسي الدنيا وهموووومها وكثر ما تقدرين لا تفكرررررررررررين ولا ضايقين بعمررررررررررج واشغلي نفسج وووقتج بأشي والله يشفيكم يارررررررررررب……

عزيزتي انا بعد استوالي نفس الشي

استوتلي نفس اعراضج ورحت سويت تحاليل وطلع ملفيني شي لين رحت عند دكتور الاعصاب وقال عندي اكتئاب وقلق.

وعطاني ادوية والحمدلله الحين وايد احسن

الشخص اللي كنت أتمناه بيعرس وانا تعبانة

اشحـــــــالكن يا بنات عســــــــــاكن بخير……….

خـــــواتي أنا نفسيتي واااااااايد تعبانة ومتضايجة حياتي صااااااارت كل صياااح
والله العظيم كل الليلة كل ما أبااااا أرقد أصييييح وكل ما أبا أسوي شي في عيوني كل دموووع ومتضاااايجة واااايد,,,,,
لأن الشخص الللي أحبه واللي كنت أتمنى أن يكون من نصيبي خلاص بيعرس وبياخذ وحدة ثانية من الدوام … مع ان والله في كل صلواتي كل ادعيله ان الله يوفقه ويرزقه الزوجة الصالحة والذرية الصالحة والله العظيم حتى في قيام الليل كنت ادعيله …..
ساعات أقول يمكن هو مايباني ليش انا يمكن هب حليوة في نظره وساااعات أقول يمكن أنا ما أشتغل وهاي البنية تشتغل…
والله يا بنات شو كنت اتخبل يوم كان ايي ايي بيتنا لان هو ربيع اخوي… وكل ما اسمع عنه شي زين واايد استانس اسير اكتب في الدفتر اللي عندي… والله من سنتين وانا اكتب عنه بس هو مايدري … أحس عمري ما بستانس ولا أفكر اني أعرس ويالسة اقووول يا حظها هاي البنية بتاخذ هالشخص و ,وأحسها وااايد مستانسة ويااه والله ياااخواتي دوووم أقول يا حظها يا حظها….
أنا ما عرف شسوي مع انني مؤمنة بقضاااااء الله وقدره بس حطن في بالكن ياخووووواتي انا ما خنت أهلي عشان أرمس ويااه… يعني انا ما كنت ارمس وياااه بالتيلفون لان أعرف ان ها الشي حراااام وهو يعرف ان أنا احبه بس ما عرف ليش اختار هاي البنية…

والله ما عرف شسوي تعبانة مع اني اقرأ قرآن أحاااول أهدي عمري… واقول الله بيعوضني بس ما قدرت دخليكن يااابنات شوري علي ماااعرف شو بيستويبي من كثر ما أفكر في هالانسان سرت كل أحلم فيه…. يعني مرة حلمت ان هو عنده بنية وانا مسكت بنته ومرة حلمت ان هو لابس كندورة سودة ومرة حلمت ان هو لابس بنطلون اسود وتم يطالعني….
نفسيتي وااايد تعبانة والله متضااايجة من الخاااطر … أخاااف من كثر التفكير شي بيستويبي قلت بنتحر بس انا ايماني بالله قوي وأعرف ان هالشي حرااام… والله خااايفة يعزموني عل عرسه وانا مجبووورة اروح لان هو من أهلي….
أخاااف بيغمى علي..

سوري يااابنات طلعت كل اللي في خاااطري لا ني وايد ارتحت لهالمنتدى أتمنى انكن تدعون لي وان الله يسترعلي في الدنيا والاخرة…. دخليكن ما أبي حد يجرحني من العضوات لاني والله العظيم وانا ألحين أكتب وأنا أصيح ……
عل فكرة فكرة انا ألحين بديت ادعي ان الله يوفقه ويا حرمته بس يندم ان هو ما خذني … أحيد ربيعتي يوم شافته قالت ان هالشخص متضااايق ومب مستانس .. شرات قبل ربيعتي شافته بالدوام بالصدفة .. وقالت مع ان الشخص يوم يبا يعرس يستانس بس هذا شكله متضاايق مب مستانس … طبعا انا وايد اتصايجت .. قلت يمكن من دعوااتي ان هو يندم ان ما خذاااني…

والسمووووحة عل القصور


هدي اعصابج اختي ويمكن هذي خيره من الله والله بيعوضج بولد الحلال

الله يعينج حبيبتي حاسة فيج هذا قدر وكل واحد ياخذ نصيبة في هالدنيا اقري قرأن وان شاء الله بيجي نصيبج وتنسي ادعيله عسى الله يوفقة وان شاء الله نشوفج عروس انتي بعد هدي حبيبتي

هذا نصيب اختي
ان شاء الله الله بيرزقج بولد الحلال اللي يستر في الدنيا والاخره

هذي هي الدنيا اختي مش كل شي تتمنينه تاخذينه انا اقولج هالرمسه لاني جربت تجربتج وكانت تجربه مريرة الله يعينج ويصبرج والله وياج ان شاء الله …وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم … دوم حطي هالشي في بالج وكل اللي اييج ف الدنيا رزقج ونصيبج ويمكن تكونين احسن عن اللي خذها والله يحبج وبيرزقج بريال اصلح وادين منه …. عليج بالقران بيهديج وبيريحج والله يصبرج ..

اختيه لا تضايجين ولا غيره ..
يمكن الله مب كاتب ان هو يكون من نصيبج ….
صح انج بتتعبين فالبدايه بس صدقيني الله بيعوضج بولد الحلال الي يستاهلج ويستر عليج …
صدقيني يا اختيه كلنا مرينا بهالتجارب وتعبنا بس بالاخير نسينا وخلي ايمانج بالله قوي …
والله بيعوضج بالي احسن منه ……

قولي قدر الله وماشاء فعل فقدر الله نافذ، ولن يغير الجزع والحزن من القدر شيء

(عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله له خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر، فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر، فكان خيرا له" (رواه الإمام مسلم في صحيحه عن صهيب بن سنان )