السلام عليكم
أشحالكم أن شاءالله الجميع بخير
بغيت أعرف في تاجره أتبيع مشد للكرشه أو اي شي يخوزالكرشه أو اي جهاز بس يكون منه فايده
اكيد في وايد يعانن شراتي
اي وحده عنده اي فكره أتفيدنا لوسمحتو …….
والسموحه منكم……
صدقيني ما شي ينفعها غير الرياضة
مثل ماقالت اختي شوق الدنيا ..مارسي رياضه خاصه بالبطن .. وعدلي نظام التغذيه وراح تشوفين ان الكرشه تختفي شوي شوي …
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق الدنيا 
مشكوره فديتج عردج بس نحن فينا هيازه عالرياضه وانا ضعيفه مابا اسوي رياضه عشان جسمي مايتغير بس ابا الكرشه أتخوز
وين الردود خواتي ع الاقل ارفعو الموضوع
اب اب
اب اب
اب اب
والله انا مثلج ضعيفه انا وزني عال 37 بس فيني كرشه شوي وابا اخوزها .. اذا عرفتي الحل دخيلج
خبريني .. لاني عن جد ابا اخوزها .. وعن سالفة الرياضه انا عاد فيني هيازه ومااظن اسوي
رياااضه