مرحبا يالغاليات
اربيعتي مدحت لي هالحبوب نفعتها وايد نزلت خلال شهر ونص 7 كيلو والحمد لله وصلت للوزن اللي تباه حده وحده بعد الفطور مع لترين ماي والاكل عادي بس اتخف وتمشي ساعه والعشا سلط حبيت اعرف حد منكم جربه
ما عندي فكره
على العموم انا بديت اخذ منهم وبخبركم باذن الله
للرفع