الخلطه عباره عن مقادير متساويه من:
1. الشاي الأخضر
2. زنجبيل
3. النعناع
4. الكمون
5. بابونج
6. اكليل الجبل
7. ميراميه
8. بذر الكتان
9. الشمر
انا اول النهار اخذ 3 ملاعق كبار و احطهم في ابريق و اصب عليه لتر ماء مغلي و اشرب منه طول النهار مره على الريق و قبل كل وجبه بنص ساعه و الجميل انه بيسد النفس
يعني حارق دهون + يسد النفس
+ شوية رياضة مشي او تمارين سويدية في البيت
وادعولي
هلا اختي
ما شالله عليج
بس خبرينا عن الخلطه ماخذتها من العطار ولا مسويتنها بروحج
ومن وين يبتي اكليل الجبل والشمر
تسلمين عزيزتي
ماشاء الله ربي يعطيج الصحه و العافيه
بس سمعت خلط الاعشاب مب زين و الله اعلم
تسلمين عزيزتي
انا سويتها برووووووووووووووووحي والحين جربتها ولين الحين ماشفت اي عوارض سلبية
***** توصلين للوزن الي انتي تبينه