متى اقدر العب رياضه بعد الولادة ؟

شحالكن …انا توني طالعه من الاربعين ..و ابغي العب ايروبيكس ..ما ادري اقدر العب الحين ..

ردوا عليا الايروبيكس ينفع الحين و لا ما ينفع