مرحبا خواتي
يالله خبرني عن الطرق اللي على الحرمة تسويها بعد الولادة
عسب ما يظهرلها كرش ( أعوذ بالله من هالكرش )
بخبركن عن خبرتي البسيطة..وأتمنى إنكن تزيدن المعلومات وتفيدنا بخبراتكن:
1- شراب الحريروة ( الحسو ) ينظف البطن )
2- الرضاعة الطبيعية
3- الحصاة الحارة اللي تنحط على البطن
4- المساح ( المساج ) للبطن
5- قريت مرة عن طريقة الدفتر مع الغترة ياليت اللي تعرفها أو جربتها تخبرنا عنها
2- الرضاعة الطبيعية
3- الحصاة الحارة اللي تنحط على البطن
4- المساح ( المساج ) للبطن
5- قريت مرة عن طريقة الدفتر مع الغترة ياليت اللي تعرفها أو جربتها تخبرنا عنها
ومشكورات خواتي
أفاااااا ما هقيتها منكن يا بنات
تربطين الشيله على بطنج او .. تلبسين مشدااات… وخذوا ملعقه عسل الصبح مع ماي دافي
يم يم يم يم … اشتهيت الحريروه ….
آخ يالكرش ماادراك مالكرش … يالله يبعدناا عنها ان شاء الله بعد الولاده …
وانا شاء الله بعد الولاده راح اييب وحده تمسحني وبزيد من رياضة البطن .. والنط مثل الضفدع
اللي أعرفه الغاليه..
التمارين الرياااضيه الخاااصه بالبطن.
الرياضه
تدهين الكرش بكريمات التخسيس
الاعشاب الطبيعيه
الربط والشد
تمارين سويديه
خل التفاح
مشكورين ع المعلومات
ومنكم نستفيد