لنعومة الارجل ^^

اول شي تحضرون طشت ماي حار لريولكم
فازلين
زيت زيتون + سكر
صابون المغربي
اسفنج خفيف < مال الجسم او ليفة المغربي او ليفة الويه < حسب استخدامكم
طين + ماي ورد

اول شي تدفون ريولكم بالماي و تمسحون ريولكم بالماي لين الركبه عقب تحطون (طين + ماي الورد) ع ريولكم لحد ما يجف عقب غسلوه بنفس الماي الي ع ريولكم .. عقب حطو صابون مغربي خلوه تقريبا من 10 – 15 دقيقه عقب غسلوه و فركوه بالخفيف بالليفه المغربيه << انا استخدمة الاسفنج مال الويه لان جسمي حساس وايد .. المهم عقب ما تخلصون حطو فازلين لمدة يعني اكثر من 10 دقايق و عقب ( زيت زيتون + سكر ) فركو فيه ريولكم من الاصابع ل الركبه استمرو لفتره نفس المساج يعني عقب خلوه ع ريولكم لمدة ساعه " يعني غطو ريولكم بالجلابيه و تمشو ف البيت عشان ما تملون من اليلسه هههههه .. و عقب ساعه بقطنه و ماي ورد نضفو ريولكم و بتحسون بفرق كبير ف ريولكم ^^

انا اسويها ف الاسبوع مره و الحمدلله كنت احس بطبقه جافه بريولي و حسيتها خفت الحين وايد

دعواتكم : )