عزيزات اليك هذا الرابط لتعرفي كم سعرة حرارية تحتاجينها في اليوم ويفيدك في الرجيم المتبع بحساب السعرات الحرارية
http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm
مشكورة الغاليه جزاج الله ألف خير ^_^
مشكورة الغالية على الموضوع القيم
يسلموووووووو الغلا
مشكورة الغالية
مشكوره
يزاج الله خير