علاج المعدة والغازات

1: عند شرب السوائل الساخنة مثل , الشاي و القهوة أو الشوربة , لازم تدفينها قبل ما تشربينها ولا تشفطينها من بعيد بأطراف شفايفج , أبلعي على طول , بحيث أن الهوا ما يتخلل المشروب .

2 : يفضل أنج ما تعلجين ( علكة ) وإذا ما قدرتي حاولي بقدر المستطاع أنج تعلجين وثمك مقفل .

3: يفضل الأبتعاد عن المشروبات الغازية حتى لو كانت ( دايت ) وذالك لأحتواءها على الغازات , و إذا ما قدرتي تبطلين غازيات , حاولي أنج ترجين الزجاجة قبل ما تفتحينها و بعد دقايق فتحيها على أساس الغازات تتطلع من المشروب .

4: في بعض الأطعمة تسبب الغازات مثل الفول , الحمص , الوبيا , وغيرها من البقوليات , خفي منها بس لا تقطعينها بالمرة لأن لابد من فوايدها بالمقابل .

1: عند شرب السوائل الساخنة مثل , الشاي و القهوة أو الشوربة , لازم تدفينها قبل ما تشربينها ولا تشفطينها من بعيد بأطراف شفايفج , أبلعي على طول , بحيث أن الهوا ما يتخلل المشروب .

2 : يفضل أنج ما تعلجين ( علكة ) وإذا ما قدرتي حاولي بقدر المستطاع أنج تعلجين وثمك مقفل .

3: يفضل الأبتعاد عن المشروبات الغازية حتى لو كانت ( دايت ) وذالك لأحتواءها على الغازات , و إذا ما قدرتي تبطلين غازيات , حاولي أنج ترجين الزجاجة قبل ما تفتحينها و بعد دقايق فتحيها على أساس الغازات تتطلع من المشروب .

4: في بعض الأطعمة تسبب الغازات مثل الفول , الحمص , الوبيا , وغيرها من البقوليات , خفي منها بس لا تقطعينها بالمرة لأن لابد من فوايدها بالمقابل .