مساء الخير خواتي حبيت تعطوني افكار او اشياء مجربه لشد الصد وترهلاته بعد الرضاعه
بصراحه صار صدري مترهل بعد فطام بنتي الصغيره
اتمنى من الله انكم تفيدوني
ما اريد عمليات شد وغيرها اريد كريمات او اي شي ثاني غير العمليات
سوي تمارين و رشي ع صدرج خل تفاح وخلي فتره وعقب اسبحي
للرفع
اب اب اب
هلا…
مافي اي كريم نافع…كلها تجاره في تجاره
….انصحج بالتمارين الرياضيه..وبس
اشتركي في الجيم … لمدة 3 شهور …وتمرني على الصدر والبطن …
وشكرا
للرفع
اخذي لج من نعومي لبسات حق الصدر اتشده وسوي تمارين ..