السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياليت مشرفات القسم مايحذفون الموضوع لان
من لايشكر الناس لايشكر الله
بصراحة ماقصروا معنا بالنصائح والتشجيع والله أول مرة
احس اني استفدت من النت ..
الله يجزيهن خير ويحفظهن مابخلوا علينا بالمعلومات ولا التشجيع
وكل هاه من غير مقابل ومالنا الا ندعي لهن بظهر غيب ..
والله كتبت الموضوع لاني صج استفدت من القروب وشفت كل وحده تعطي
من خاااااااطره فحبيت اشكرهن واتمنى كل وحده استفادت منهن تدعي لهن بكل خير
السموحة الموضوع شوية مخربط لاني مب عارفة كيف اشكرهن ..
ومااقول الا الله يجزيهن خير
أتقدم بخاص الشكر و التقدير للأختين غلا نفسي و أم محمد عالمجهود الي يبذلونه و الصراحة يزاهم الله خير ردوا الروح لقسم الحميه بعد ما كان راقد لفتره طويله
و طبعا أخص شكري لغلى نفسي لاني استفدت من متابعتها لي طوال شهر و الحين بدينا بالشهر الثاني ان شاء الله
و طبعا أم محمد لا تستانسين وايد ان شاء الله ناويه بعد التجمع هذا أشترك في موضوعج . فبتعبج وياي بس ما شاء الله عليكم انتوا قدها
بارك الله فيكم و في ميزان حسناتكم
بارك الله فيكم خواتي غلا نفسي وام محمد خلطات وربي يجزيكم خير الجزاء بالفعل مجهود تشكرون عليه
واشكر اختي الحب يكبر انها فتحت هالموضوع لانه بالفعل من لايشكر الناس لايشكر الله وربي يوفقكم اجمعين خواتي ^^
طبعا انا تعرفت ع اخت ام محمد من العام شهر 5 واشتركت معاها من وقتها وبتشجيعها الي ونصايحها اقدر ت انزل 13 كيلو وهاد غير النصايح المفيده جد يعطيكي الف عافيه ومجهود اكتر من رائع وتشمر عليهواشكر اخت غلا نفسي كمان للاني بدخل موضوعها وبيعحبني أسلوبها وبالتوفيق للجميع
السلام عليكم
اخواتي قبل لا ابدا في حديث شريف يَقُولُ الرَّسُولُ -صلى الله عليه وسلم- : ((لاَ يُؤمِنُ أََحدُكُم حتَّى يُحِبَّ لأَخِيهِ ما يُحِبُّ لِنَفْسِه))
الحمد الله انا واختي غلا هدفنا تشجيع المشتركات على التخلص من الوزن الزايد وانو خطوة الرشاقه تبداء بخطوه
وطبيعتي ما احب اكتم علم او شي اعرف انه بينفع غيري من رجيمات وخلطات وغيرها بالعكس اكتب للبنات اول باول رجيمات
ماتتخيلو كيف اكون فرحانه لما اشوف مشتركه نزلت لو غرام واحد بالعكس اكون متاكده انها حاولت
شكرا لج الحب يكبر والجميع الاخوات لولكم ما كانت هناك قروبات اومسابقات
وذكروا نظام صحي +المـــــــاء + الرياضــه = الرشـــاقه
بدونهن ما رح تنزلو دهون فقط مااء وسوائل لجي الوزن يرد سريع
الله يوفيج الجميع
يزاهن اللّه خير..
شكرا لج ع الطرح..
صباح الخير
يستأهلون الشكر والتقدير بصراحه جهودهم كبيرة
وخير إلنا الناس انفاعهم لناس بارك الله في جهودكم أخواتي الغاليات
ونفع بكم
واسأل الله ان يجعلكم من اسعد السعداءويقبل منكم كل عمل