اليوم بديت رجيم الفواكه ~ طول الاسبوع بس فواكه وعصائر فرش ~
طبعاا مع جاهي اخضر للتنحيف خذيته من عند الغاليه ام شموخ ~~
يا الله بنات ابيكم اتشجعووني واتاابعووني وتنصحووني ~~
بعد اشووي بنزل يومياااتي ~~
انا اشجعج وبقوة جربته ونفع معاي اولا يكسر ثبات الوزن بس انتبهي ابتعدي عن الموز كلي بس مرة فيا لاسبوع وابتعدي عن المانجا وكثري من التفاح الاخضر او الاصفر والعنب واشربي عصير اناناس
وسوي لج سلطة فواكه فيها فراولة وبطيخ وتفاح وبرتقال
شكلي بغار منج وبسوي معاج الريجيم
بالتوفيق يالغااااليه
والله يسهل عليج وتوصلين للوزن اللي تبينه
وخبرينا شو نتايج الشاي معاج ني ناوية اخذ لي بعد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسرار111 
وسوي لج سلطة فواكه فيها فراولة وبطيخ وتفاح وبرتقال
شكلي بغار منج وبسوي معاج الريجيم
لو تشتركين ويااي بنشجع بعض ~~ وكل وحده اتحط بالصور يوميااتها ~
انا قلت بجربه لاسبووع وبشووف النتيجه ~~
والفواكه لممنوع :: التمر . العنب . الموز . التين . المانجاا
حيااج غااليتي باي وقت
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lollypop.84 والله يسهل عليج وتوصلين للوزن اللي تبينه
وخبرينا شو نتايج الشاي معاج ني ناوية اخذ لي بعد
تسلمين ع مروورج
وان شااء الله نوصل للاوزان الي نبيها
عن الجاهي وايد مفيد كنت اشربه قبل والحمد لله انزل الي كلته
وللحين مثابره عليه لكن بسوي رجيم ويااه علشان احصل نتائج اكثر
ربي يحفظج
مهاري ,, ولد عمتي كان يسوي رجيم الففواكه
و ضعف بس بعدين رد نفس ماكان !!!
جوفي رجيم صحي هذا مب زين ,,
سوري اذا احبطتج بس ها الصدق
اختاري رجيم ثاني و انا بكوون من متااابعييييييينج ^^
او جوفي اللي يريحج
اهم شي انا متاابعه و مابقطع ^^