بنات انا الحمدلله جسمي مثالي بس بغيت احافظ ع جسمي
فبغيتك تنصحوني بجهاز زين يشد كل الجسم ووف نفس الوقت حق الكرشه والارداف
يعني يحرك كل اجزاء الجسم
ويزاكم الله ألف خير
للرفع فديتج ^_^
مشكووووره wolves_girl
شو رايكم بالجهاز اللي ع شكل دراجه ؟؟؟
up up up
[IMG]
[/IMG]
هذا أحسن جهاز بالنسبالي لانه يحرك كاااااامل الجسم اليد والصدر والجتف والبطن والخلفية والأرداف ومريح واااااااااااااااااااايد حتى ماشي منه في نادي سيدات الشارجة غير واحد وكلنا ضرابة عليه خخخخخخخخ أنصحج تآخذينه بس أنتبهي لان فيه منه نوعين نوع تحركين ريلج مجرد فوق وتحت ومب شي والنوع إلي أقصده مثل الدراجة بس تكونين واقفة وفي نفس الوقت أيدج تتحرك ،،،
