السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…حبيت آرائكم شو افضل طريقه لتخفيف الكرش بعد الولاده ؟ الحصاه الحاره او الجربه او المخده الي تحتوي على حصى صغار وتنحط ف الماكرويف حتى تسخن نفس الي موجوده ف السبا وتنباع ف الصيدليات … حبيت نستفيد من الخبرات وكل وحده تقول شو إيجابيات وسلبيات هذي الطرق الثلاث
اناشراتج ربيت من جم يوم وابى طريقه اتخلص بها من البطن انشالله حد يفيدنا
ان شالله حبيبتي
مافي أحسن من الحصاه الحاره وعن نفسي ?لـّحمدلله خفت كرشتي لأني أحطي الحصاه طول آل 40 يوم. ولله الحمد
اللهّم اغننا برحمتك عن رحمة من سواك ،
وبحلالـــــك عـــــن حرامـــــك ،
وبطاعتك عن معصيتك ، وبفضلك عمن سواك ،
اللهّم لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين ،
اللهّـــم آميـــن
كذا وحده من ربيعاتي تكلمت عن الشفط
يعني طول الوقت حاولي تشفطين كرشج داخل وانتي تسوين اي شي ..
وحاولي تمارسين بعض الرياضات الخفيفه وانتي شافطه كرشج داخل ,, ^^
الله يوفقج