تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » استعدووووووووووالصيف قريب اليكم مشرووبات باردة

استعدووووووووووالصيف قريب اليكم مشرووبات باردة

سلام لاحلى الناس
مشروبات باردة

عصير البرتقال بالفراولة

المقادير :
– 2 فنجان من عصير البرتقال .
– فنجان ونصف من مركز مشروب المشمش.
– فنجان من الفراولة المجمدة .
الطريقة :
يتم خلط المكونات في الخلاط لعشرين ثانية، حتى تتكون له رغوة .
يصب ويتم تناوله فور صبه كي لا تقل فيتاميناته الرائعة .
:12

عصير المانجو المثلج

المقادير:
3 *حبات منجا متوسطة .
* كوب عصير جوافه مثلج او أي نوع اخر مفضل لديك .
* كوب ثلج مفتت .
* ملعقة طعام عسل (اختياري) .
الطريقة :
نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا .

الكوب الواحد به:
كالوري : 101 دهون :0 كلسترول : 0 صوديوم : 8 كربوهيدرات :26 بروتين :1
:

سموثي الموز

المقادير :

* نصف كأس جبن فيلاديفليا .
2/1 *كأس كريمه مخفوقه .
1/2 *كأس حليب .
1 *موز متوسّط ومقشّر ومقطع .
3 *م ك مربى برتقال .
1 *كأس قطع ثلج
الطريقة :
ضع كلّ المكونات في الخلاط . امزجي الخليط جيدا ثم قدميه باردا
وصحتيييييييييييين

يمي يمي انا ابا عصيييييير برتقال بارد احين

مشكوره فديتج يزاج الله خير

.. يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي ابا عصير برتقاااال فريش وبآآآآآآآآآآآآآآرد ..

.. تسلمييييين الغاليه ..

تسلمي الغلا

تسلمين الغاليه

يا سلام بغيت عصير أناناس وكيوي ~

يعطيج العافية غلاتي وعساج عالقوة

الله يا حبي للعصاير

مشكووووووووره الغلا

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.